Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте! Это снова Мария. Скажите пожалуйста, а где находятся школы ораторского искусства, школа риторики? Вы правильно сказали, что у меня страх перед аудиторией, я думаю всегда что, а вдруг про меня не так подумают, смотрят на меня, я думаю что не понимают меня, смеются надо мной и тд. Хотя я всегда говорю себе и другим, да пускай смотрят и тд. Но когда я выхожу отвечать и рассказывать что-то, у меня все изнутри «выворачивается». С чем это связано? И как это преодолеть? Как «вбить» себе в голову что ничего такого страшного не происходит когда я отвечаю , веду беседы аудиториях?
Здравствуйте, Мария!
Школы ораторского искусства, риторики Вы можете поискать в интернете, в Ставрополе они точно есть. Что касается второй части ваших трудностей, похоже, они имеют психологические корни.
Во-первых, хочется сказать, что волноваться нормально! Мы все волнуемся, выступая перед аудиторией! Важно определить размеры этого волнения, насколько оно мешает выступлению. Волнение в начале выступления вполне естественно, если оно длится дольше или длится все выступление – это конечно может привносить серьезный дискомфорт в жизнь. Бывает так, что волнение может целиком захватывать человека, проявляясь в повышенном потоотделении, учащенном сердцебиении, покраснении лица, нехватке воздуха и т. д., естественно в такой ситуации человеку трудно собраться с мыслями, найти нужные слова. Если Ваше волнение больше, чем обычное волнение в начале выступления и тем более, если оно захватывает вас надолго, в таком случае можно обратиться к психологу и попробовать разобраться, что стоит за этим страхом. Работа с психологом поможет лучше понимать себя, понимать источники этой тревоги. У разных людей они могут быть разными, например какая-то неудача при выступлении или в целом неуверенность в себе, собственных силах и другие причины. В каждом случае важно разбираться индивидуально и, естественно, может потребоваться разное количество времени и усилий. Еще один момент, на который я хотел бы обратить внимание это то, что Вы используете словосочетание «вбить» себе в голову. Мне кажется, что когда у нас что-то не получается и наша голова чему-то сопротивляется хорошо бы попробовать понять почему это собственно происходит. Это может открыть для нас совершенно новые грани проблемы и, соответственно, абсолютно новые пути решения!
Желаю успехов в решении вашего вопроса и новых открытий!
