Мне хотелось бы узнать, что со мной происходит

Здравствуйте. Мне хотелось бы узнать, что со мной происходит. В 14 лет я начала слышать голоса. Когда это случилось, то первым сигналом, что что-то не так было то, что я закрылась от всех. Перестала общаться с людьми, отдалилась от семьи, не выходила из своей комнаты и сидела все время одна. Голоса беспокоят меня не постоянно, они появляются только тогда, когда я нервничаю из-за чего-то, переживаю. Но это всегда бывает неожиданно. Обычно они смеются надо мной, либо это просто разговор людей(непонятный), либо говорят, чтобы я что-то сделала(себе). Также у меня были зрительные галлюцинации, но они также как и голоса, бывают редко. Иногда я сижу, например, в компании людей и как будто теряю связь с ними, все заглушается и мне становится тяжело дышать, это длится несколько минут. Также когда я злая, я не знаю как выражаться свои эмоции, я причиняю себе вред. В последнее время меня начал беспокоить смех, который совсем без причины. Когда меня что-то расстроит, я начинаю смеяться, либо же он появляется просто так. Я в растерянности и не знаю, что происходит со мной. В отношениях с молодым человеком я сначала очень хорошая, а затем без причины у меня начинается паранойя по поводу него, я становлюсь совсем другой и не знаю как это контролировать. В этот момент мной как будто что-то управляет(если это будет важно). Я не была у врача и никаких обследований не было. Спасибо.

психолог Юлия

Здравствуйте, Ssnra

Вы, вероятно, правы, когда пытаетесь узнать, что с Вами происходит, беспокоитесь по поводу своего необычного поведения и состояния, которые трудно контролировать. Тем более, если это вызывает проблемы в обычной жизни: отношениях с близкими, физическом состоянии. Уже на протяжении нескольких лет Вы испытываете эти трудности .

Зная опыт людей, переживающих сложные психические состояния, можно понимать, насколько страшно им бывает. Особенно, если остаться с этим один на один. Люди, которые уже прошли лечение и терапию, говорят о том, что не обращались за помощью, опасаясь, что получат неприятный диагноз и никогда не поправятся. Возможно, Вы находитесь в таком же заблуждении, избегая обращения к специалисту. Вы, безусловно, очень хорошо чувствуете свои сложности, судя по описанию. Однако, сделать заключение о том, что именно с Вами происходит, возможно только, основываясь на медико-психологическом обследовании, результатах изучения истории возникновения Ваших симптомов, а также обследовании физического состояния. Только тогда можно будет понять причины Вашего самочувствия и выбрать нужную помощь. Такая помощь обычно включает лекарственную терапию, которую будет регулировать врач-психиатр. Это поможет снизить интенсивность и силу тревожащих Вас галлюцинаций. В сочетании с психотерапевтической поддержкой, которая поможет обрести навыки владения своими чувствами, Вы сможете справиться с изоляцией и наладить общение. В больнице или специализированных центрах Вы также встретитесь с другими людьми, пережившими подобный опыт. От них Вы сможете услышать о том, как им удалось пройти тяжелые времена.

Еще одна важная вещь. Нужно набраться терпения, ведь потребуется время для того, чтобы почувствовать себя лучше.

Спасибо за Ваше письмо, всего доброго

Категория: Прочее