Мне не хочется разговаривать с людьми, потому что из-за меня им становится грустно и плохо

Токсичная я или моя подруга?
У меня есть подруга, знакомы мы с ней лет с 4,почти всегда были вместе, доверяли друг другу самое сокровенное.
Но что-то изменилось в наших отношениях, я стала замечать, что ссоры стали происходить чуть ли не каждый день, мы много переписываемся, и мне всё время приходится извиняться за свои слова.
Что я не скажу — она повернет против себя. Мне не хочется разговаривать с людьми теперь, потому что из-за меня им видимо становится грустно и плохо.
Мне некомфортно с ней.
Очень сильно некомфортно, когда я пишу ей — я сразу ожидаю ссору или что-то подобное, я всегда подумываю слова наперёд, чтобы не ранить её.
Потому что тогда она начинает говорить, что она никто, ей.. Просто становится плохо, когда я говорю что-то, что она видимо не хочет слышать.
Но откуда мне знать, можно о чём то говорить, или не стоит?
Всё очень сложно, к сожалению не могу описать подробнее, так как вдруг она найдёт это? Да здравствует новая ссора

психолог Юлия

Здравствуй, Птица

Удивительные перемены в отношениях, которые длятся так долго! И впервые эти перемены заставили тебя столкнуться с ощущением разрушительности их для тебя, «токсичности», как ты сказала. Интересно, вы обе так чувствуете свои отношения? Это важно, так как вас двое, и вы обе влияете друг на друга. Кажется, требуется понимание того, что сломалось и можно ли это поправить. Есть взаимное недовольство, раздражение, гнев. Как в этом разобраться, не оправдываясь, не обвиняя друг друга? Есть ли на это силы и желание? Или надо просто пережить этот период, пройти и такое испытание? Или эти отношения себя изжили, в них нет больше смысла? Так ли уж вдруг пропало доверие и сменилось чем-то, что нарушает прежний диалог, который был комфортным и приятным для обеих? И много-много вопросов, ответы на которые помогли бы вам обеим понять эти отношения лучше: кризис или завершение. И то и другое может быть полезным для каждой из вас. Если возможен диалог, то он поможет это понять. А пока ты ощущаешь их как «токсичные», приносящие тебе страдание и вину, чувствуя себя тем, кто причиняет вред. Ты знаешь себя лучше, поэтому попробуй понять, только ли в этих отношениях ты так себя чувствуешь

Всего доброго, Птица

Категория: Дружба