Однажды мой учитель сказал: «Если у наших студентов появляется свободное время, то мы их отчисляем»

Однажды мой учитель сказал: «Если у наших студентов появляется свободное время, то мы их отчисляем». Это не совсем шутка. Скоро сентябрь… пусть и с перерывами, но мы учимся весь день. Из-за этого сложно расслабиться и я всё время плохо себя чувствую, забываю/не успеваю поесть (либо слишком нервничаю для этого), нормально не высыпаюсь, всё время паникую, что не могу выполнить домашние задания. А учителя давят и пугают, что будет два, что не сдам, что это конец. У меня нет сил учиться, я не могу это выдерживать, сколько бы лет ни прошло, а у меня всегда проблемы. Обычно в учебное время сильно падает настроение, без остановки плачу и не могу прийти в себя. Из-за усталости перестаю чётко понимать происходящее, поэтому запугивания действуют на меня ещё сильнее, я чувствую эмоции людей и они напрямую действуют на меня, сознание больше не фильтрует ничего, что правда, что нет. А учителя всё больше злятся. Из этой ситуации никак не выйти. Я не знаю, что мне делать. Может, это правда конец.

психолог Юлия

Здравствуйте, Силика
Сейчас идёт олимпиада в Токио. Не знаю, следите ли Вы за событиями там, но в связи с Вашим письмом вспоминается интересная ситуация, которая произошла с выдающимся гимнастом Никитой Нагорным. Перед последним испытанием, когда все ожидали от него только медали, он заболел. Он и сам говорит о себе, что слишком много требует от себя. Эмоционально для него это была критическая ситуация. В своём интервью он рассказал, как справился с ней: «Нужно расслабиться и в последний день соревнований просто выйти и насладиться этим моментом». Никита получил бронзовую медаль. Только после того, как позволил себе не оправдать ожидания всех, разрешил себе проиграть.

У Вас всегда существовала тревога, связанная с оценкой, и ни разу Вы не получали двойки. Все Ваши силы уходили на то, чтобы этого не произошло. В результате Вы оказались доведенной до крайней степени стресса, потеряв чувство реальности и способность адекватно относиться к происходящему. Не знаю, звучит ли так это в письме или, действительно, Ваша энергия уходит в большей степени на то, чтобы следить за теми самыми ожиданиями от Вас.

Трудно сказать что-либо о причинах происходящего с Вами, но могу сказать одно: научиться получать двойки не менее важно, чем пятерки. Как с ребенком, знаете? Если он не научится падать, он будет бояться этого и, скорее всего, не научится хорошо ходить из-за страха.

Подумайте об этом, и если понадобится помощь специалиста, то имеет смысл ею воспользоваться.

Категория: Школа