Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Мне кажется что со мной что-то не так.
Проблема в том, что я слишком быстро могу оправиться от чего-то тяжелого. Я помню это ещё с детства.
У меня не раз умирали любимые питомцы,(от старости) и я просто грустила по ним около недели. А после этого стресс снимало словно рукой, я такая же как и обычно.
Если это может показаться не очень аргументированным, ещё один случай который это доказывает.
В конце марта грубо и болезненно бросила девушка, с которой мы были четыре года вместе, где-то лет с 10-11 мы были словно не разлей вода, понимали друг друга без слов и максимально поддерживали друг друга. В один момент, просто без особого повода она говорит о том что я ей больше ненужна и то что я была ужасной. А это из-за небольшого случая который произошёл два три года назад, и по её словам из-за этого она меня бросает. У меня очевидно что был безумный шок, я с трудом могла заснуть. На второй день, я ещё плохо осознавая что произошло, тихо рыдала у себя. Меня мучали сны с ней, просыпалась в слезах.
И к чему всё это описание расставания?
Да к тому, что прошло и меньше месяца, как я уже перестала чувствовать какую либо боль по этому поводу. Словно жила так всегда, словно не было никакого больного разрыва. Я даже заметила, что я не легко могу вспомнить то, как мы вместе проводили время, словно мозг удалил об этом человеке воспоминания и боль от потери.
Я поняла, что это странно, когда читала истории от людей, которые месяцами или годами, не могли перестать любить бывших. Ведь для меня этот человек был так ценен и дорог.
Я предполагала разные предложения по этому, начиная от сильного потрясения, заканчивая наличием синдрома Аспергера.
Однако я не психолог, так что я заранее благодарю вас за ваш ответ и мнение насчёт этого.
Здравствуй, Алина!
Твой вопрос весьма необычен. Ты верно подметила, что намного чаще встречаются истории о том, что пережить расставание или утрату очень тяжело и на это нужно много времени. У тебя по-другому и ты хочешь понять, почему ты именно так реагируешь на расставание и утрату. И такой интерес к себе и своему внутреннему миру – это здорово!
Алина, мне сложно сказать тебе что-то определенное по поводу твоей ситуации. С одной стороны, ты не остаешься равнодушной, когда в твоей жизни происходит неприятное событие. Ты плачешь, грустишь, думаешь о том, что произошло, то есть происходит некоторая переработка ситуации. Тебя нельзя назвать бесчувственной. С другой стороны, ты пишешь, что перестаешь переживать достаточно быстро – неделя, месяц… Алина, а кто, собственно, определяет сроки, согласно которым нужно испытывать душевную боль после расставания или утраты? Кто-то переживает неделю, кто-то год, а кто-то всю жизнь (да, бывает и такое). Я бы не говорила о том, что есть какой-то положенный срок, какая-то конкретная «норма» в вопросах эмоциональных реакций. Все может быть весьма индивидуально.
Алина, меня зацепила одна фраза из твоего письма: «я не легко могу вспомнить то, как мы вместе проводили время, словно мозг удалил об этом человеке воспоминания и боль от потери». Так бывает, когда человек испытывает слишком сильное потрясение, с которым не может справиться. Тогда «включается» механизм психологической защиты и человек как будто забывает то, что произошло или отрицает значимость события для себя. Защитные реакции есть у всех людей и они выполняют очень важную функцию – стабилизируют нашу личность и помогают справляться с тяжелыми эмоциональными переживаниями. Ты пишешь, что и сама предполагала такой вариант – сильное эмоциональное потрясение. Обычно, если эмоции были вытеснены, то они все же проявляют себя как-то по-другому, например, в снах или симптомах какого-либо физического заболевания, или в чем-то еще. Информации в письме недостаточно, чтобы определить точно, какой именно механизм работает в твоем случае.
Алина, то, что ты хочешь разобраться в себе и лучше понять свои реакции – это очень важно! Более продуктивно это можно сделать в работе с психологом лицом к лицу, в живом диалоге со специалистом.
Желаю удачи!
