В постоянной сильной депрессии, переживаниях о здоровье, мучениях с этими симптомами и ссорах на этой почве с родителями.

психолог Ксения

Здравствуй Лина!

К сожалению, девочки твоего возраста очень часто экспериментируют со своим телом, особенно со снижением веса. И очень часто это приводит к негативным последствиям. Дело все в том, что «запрещенные» продукты, которые часто стараются исключить худеющие, в своем составе содержат необходимые для полноценного роста и развития вещества. Помимо этого, несбалансированная диета может приводить к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы диета не принесла организму вред, необходимо чтобы ее разрабатывал специалист-диетолог. В подростковом возрасте организм итак пребывает в постоянном эмоциональном напряжении, и подвергать его еще и дополнительному стрессу – лишать источников питания не совсем верная тактика. К счастью, в твоем случае никаких необратимых последствий со здоровьем не произошло, судя по тому, что ты написала, но неприятности имеются. Что с этим можно сделать. Одна из причин обострения твоего заболевания – это психоэмоциональное напряжение и стрессовые ситуации. А насколько я могу судить ты уже в течение достаточно длительного времени находишься в состоянии этого самого напряжения. Даже лечение превратилось в стресс судя по тому, что ты плакала и страдала от одиночества, скучала по родным. В этой ситуации было бы здорово на фоне лечения физического недомогания, начать работать с присутствующим психологическим дискомфортом, о котором ты говоришь. Работа с психологом позволит тебе разобраться в том, что с тобой происходит сейчас и что послужило причиной начавшего разлада с самой собой. Вместе со специалистом вы определите тактику твоего выздоровления. Думаю, с поиском специалиста такого плана родители пойдут тебе навстречу.

А пока постарайся успокоиться и стать союзником для себя самой в том, что касается твоего здоровья. Пока в тебе не включится твой «внутренний доктор» и ты не станешь помогать себе в первую очередь сама – изменений можно ждать долго. Например, появившаяся проблема запоров – это скорее всего лишь следствие недостаточного питания и нарушение водного баланса. Соблюдай лечебную диету, наверняка назначенную на данный момент докторами, принимай прописанные лекарственные препараты, если их конечно выписали, добавь в свой рацион продукты, которые способствуют пищеварению (например, курага, чернослив, изюм и т.д., воспользуйся интернетом чтобы получить полные списки). Их необходимо кушать даже если по каким-то личным причинам ты не хочешь кушать продукты такого плана или они попадают в твой список «запрещенных». Доводи постепенно съеденную порцию до более-менее приемлемых размеров. Пей больше чистой воды, а не кофе, чай или другие напитки. Почитай в интернете информацию касательно такого понятия как анорексия. Быть может ты найдешь для себя много интересного в этих материалах и сформируешь свой путь к выздоровлению. Не будь чрезмерно строга к себе, но и не забывай о внутренней дисциплине. Постарайся не сердиться на своих близких, думаю они стараются тебе помочь, но понимая, что без твоего желания и энергии они бессильны, у них скорее всего просто опускаются руки. Скорее всего поэтому они сердятся. Ведь они тоже люди и тоже, как и ты могут уставать, просыпаться в плохом настроении, а еще очень сильно переживать за свою дочь. Попробуй включать в свой привычный день больше приятных для себя моментов, развлечений, приятных встреч. Как только ты внесешь в свою жизнь что-то, несущее в себе положительный заряд, твой организм тоже откликнется и пойдет навстречу выздоровлению семимильными шагами, а симптомы болезни совсем скоро перестанут беспокоить. Если самостоятельно никак не получается, обратись за помощью к психологу. В моменты, когда особенно тяжело можно позвонить по телефону доверия: 8-800-2000-122 (звонки бесплатные). Удачи тебе!