Алиса, 15 лет , Питер

За этот месяц я лишилась двух друзей

За этот месяц я лишилась двух друзей. До этого месяца у меня была компания из 3 близких подруг, мы общались вместе, дружили не первый год, но сейчас две из них ушли. Одна из них — самая близкая подруга, с которой связано было огромное количество прекрасных воспоминаний. Ей просто стало со мной не интересно, у неё появилось много новых друзей, она перестала уделять мне внимание. Мы поговорили об этом, я сказала, что мне больно и неприятно, но, безусловно, я сказала, что принять решение может только она. И общаться вновь как раньше она со мной не начала. Я поняла, что она больше не заинтересована в сохранении дружбы. Сейчас вообще общение оборвалось полностью. Я говорю окружающим, которые в курсе ситуации, что я очень стараюсь отпустить эту ситуацию и что такое бывает, что всё нормально. Но отпустить не могу, мне становится только хуже. Я почти каждый день думаю, как скучаю. Я жутко к ней привязана, у меня нет людей, с которыми я могу общаться так же, как с ней.

Добавлю, что у меня никого не было кроме нашей компании, я не очень коммуникабельный человек(мне сложно заводить новые знакомства, но я очень нуждаюсь в частом общении). Из новых знакомств могут быть максимум друзья друзей, но с ними могу максимум поболтать.

Со второй подругой перестали общаться по её инициативе на днях. Но эта ситуация началась уже давно. Все претензии, которые она хотела направить на всех в компании, она направляла только на меня. Все внутренние конфликты компании(даже те, которые со мной не связаны) вешались на меня. Я ужасно выгорела, однажды в разговоре с мамой начала рыдать и захлёбываться в слезах, когда была затронута эта тема, во мне копилось это всё. Мне часто казалось, что мне одной хочется сохранить нашу компанию. На днях подруга обиделась, что мы пошли прогуляться без неё(сделали мы это, потому что она была в школе, а у нас с другой подругой каникулы) и сказала, что не хочет больше общаться(такое уже не впервые). Я не стала даже пытаться что-то сделать.

Мне безумно плохо от этих ситуаций и от того, как стремительно всё произошло, несмотря на то, что предпосылки были. Больше всего я переживаю из-за первой ситуации с близкой подругой. Я понимаю, что я могу проявлять больше инициативы и вернуть хотя бы минимальное общение с ней, но я осознаю, что я уже неинтересна человеку и не могу не сохранить самоуважение.

Как мне справиться с этими ситуациями, как отпустить людей? Как выйти из состояния апатии и постоянного уныния? Я не справляюсь