Хочу поверить в себя, но не знаю с чего начать

Добрый день! Меня зовут Нелли и мне 20 лет. Проживаю в Санкт-Петербурге. На протяжении 2-х лет с переменным успехом пытаюсь понять что мне делать в жизни. Сейчас я нахожусь в отношениях (уже 7 месяцев) и мне кажется, что я стала слабее. Чаще плачу и чаще обижаюсь без причины. Мой молодой человек заботиться и любит меня, но я жутко обижаюсь на его шутки, хотя они не обидные. Я не всегда могу себя контролировать и получается, что я провоцирую ссору (своими слезами и повторениям одного и того же). Каждый раз во время такой ссоры я хочу исчезнуть, всё время засыпаю. И вообще я не могу до конца довериться ему, хотя мы живем вместе, всё время боюсь, что меня оставят одну. Сейчас не работаю и учусь заочно, у меня нет причины выходить из дома, от этого мне плохо. Не могу понять что я хочу, не верю в себя. Боюсь, что я всех подведу, потому что не найду то, чем я хочу заниматься. Мне не хочется делать абсолютно ничего. Считаю себя не интересной и чем больше я пишу сейчас тем больше меня накрывает чувство вины и отвращения, потому что мне стыдно. Мне стыдно, что я не могу справиться с этим сама. Моя семья далеко, а она для меня очень важна. Я не могу оставить парня на долго, но и здесь быть тоже уже не хочу…. Во мне столько чувств, что мне кажется, что я скоро взорвусь. Боюсь, что я потеряю всех близких людей, которые дают мне силы жить. Я хочу научиться контролировать свои чувства. Хочу поверить в себя, но не знаю с чего начать. Спасибо за уделенное моему письму время, буду ждать ответа.

Мои родители пекуться за мои оценки и постоянно именно мама проверяет мой телефон

Мои родители пекуться за мои оценки и постоянно именно мама проверяет мой телефон.Я режусь,плачу в душе чтобы никто не услышал.Раньше отношения были нормальные,просто потом я впала в депрессию у меня были плохие оценки и мама думает что это всё из-за телефона и из-за парня.А телефон для меня это всё!

Часто чувствую эпизоды дереализации, всё кажется нереальным, будто я живу вне пространства и времени

Часто чувствую эпизоды дереализации, всё кажется нереальным, будто я живу вне пространства и времени. Каждая мелочь, касающаяся космоса, времени, и даже обычного прошлого заставляет меня чувствовать грусть.
У меня также бывают резке всплески энергии. Но сразу же после них я чувствую себя очень плохо. В целом, мой месяц можно разделить так: ничего не чувствую — очень энергична — очень печальна — снова ничего не чувствую. Большую часть времени я чувствую себя либо никак, либо подавленно.
Я часто подавляю эмоции, и даже не знаю зачем. Иногда мне кажется, что я не способна испытывать эмпатию к другим, и зациклена на своих проблемах. Уже не знаю когда я выражаю свои настоящие чувства, а когда притворяюсь.
Я просто хочу знать, что со мной не так.
Спасибо заранее.

Дело в том, что я не знаю, кто я, кем могу являться.

Здравствуйте. Мне сложно сейчас четко сформулировать свой вопрос и проблемы. Дело в том, что я не знаю, кто я, кем могу являться. Мне не нравится специальность, на которую я учусь. Мне не нравится мой колледж и способ его организации.
В школе мне очень нравился предмет рисование. Сейчас он мне противен, также как и преподаватель, который его ведёт.
Когда я смотрю на рисунки других людей в группе, я понимаю, что дело не в том, что преподаватель плохо объясняет материал, а в том, что я плохо рисую. Когда смотрю на рисунки других людей, то понимаю, что прогресса нет, по большому счету, с 13-14 лет.
Летом появится ещё одна проблема. Из-за того, что я останусь в городе, в котором учусь, вместе со своим партнёром, то мать и другие родственники откажутся мне помогать и , скорее всего, не будут даже связь со мной поддерживать.
Это значит, что мне придется идти на работу (также нелюбимую), и переводиться на заочное обучение по нелюбимой специальности. Думаю, что у меня не будет времени на то, чтобы заниматься вещами, которые мне нравятся.
Не знаю, что мне делать.
Я потеряла 2 года из-за того, что поступила в место, которое понравилось матери.
Переживаю из-за того, что мне необходимо заботиться о своём физическом здоровье, т.к. это жизненно необходимо. Но боюсь, что не получится в связи со всеми событиями, страхами, внутренним состоянием.
Хочу накопить деньги на курсы по рисованию, но… Я не знаю, смогу ли рисовать. Чувствую, что мои работы убоги. Знаю, что нужно много практиковаться, но Я этого не делаю. Потому что устала, уже нет сил ни на что.
Не знаю, что делать, как поступить. Пожалуйста, поделитесь мнением или опытом.
Спасибо.

Что такое суицидальные мысли?

Что такое самоповреждающее поведение?

Мне плохо, меня всё раздражает

Мне плохо меня всё почему раздражает?

Нормально ли что моя рука дрожит?

Здравствуйте. Вопрос состоит в следующем: в последнее время заметил, что дрожит правая кисть руки , пальцы слегка дергаются когда на меня кричат или задают неудобные вопросы или я нахожусь в стрессовой ситуации. Иногда когда смотрю на руку и думаю как она дрожит, то она начинает дрожать. Левая рука и ноги не трясутся , все нормально. На поверхности кисти которая дрожит какое-то неприятное ощущение. Нормально ли что моя рука дрожит? Раньше такого не было даже в стрессовых ситуациях. Еще бывает самопроизвольный смех и улыбка даже если ничего нет смешного. Например читаю книгу или иду по улице и вдруг начинаю самопроизвольно смеяться и улыбаться . Смех тихий , можно сказать беззвучный , про себя как бы , ухмылка. Пытаюсь остановить, но не могу , проходит сам через 5-10 секунд. Иногда одновременно начинают течь слезы . Это говорит о том , что я эмоционально перегружен? Спасибо

Очень часто беспокоят срывы

Очень часто беспокоят срывы. На почве ревност,недосыпания,криков детей. Что мне делать?

…Чувствую себя ужасно…мне не с кем это обсудить

Привет,чувствую себя ужасно,постоянные навязчивые мысли и перепады настроения,мне не с кем это обсудить,моя мать не говорит со мной уже неделю