Меня мучают навязчивые мысли

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуй, Виктория! Навязчивые мысли бывают у всех людей, независимо от возраста. Многие мучаются от сомнений, например, выключили они утюг или нет, закрыли они дверь или нет и т.д. Важнее то, что тебя это мучает так, что ты решила обратиться за помощью. Это очень важный шаг. Дело в том, что навязчивые мысли могут быть проявлением самых разных состояний. Чаще всего это признак внутреннего напряжения, которое связано с внутренним конфликтом человека. В этом случае лучше всего работает психологическая помощь, когда с помощью психолога человек учится лучше понимать эти конфликты или тренируется справляться с навязчивостями. Однако иногда навязчивости являются проявлением неполадок в той части организма, которой занимаются невропатологи — так называемой центральной нервной системы. Поэтому я бы посоветовал обратиться за консультацией к невропатологу и в случае необходимости пройти обследование и лечение. Это не отменяет возможность и пользу психологической помощи. В твоем возрасте этими вопросами невозможно заниматься самостоятельно, я думаю, важно обсудить ситуацию со взрослыми, с близкими людьми, уверен, что они тебя поймут и помогут организовать помощь.