Психолог Софья

Здравствуй, Соня.

Соболезную твоей утрате. Терять близких очень больно и горько. К тому же твоя рана от потери совсем недавняя. Смерть близких нам людей всегда очень тяжело и больно, но, думаю, что самоубийство близкого может вызывать и другие чувства: страх, вину, обиду, отчаяние… Кажется, что сейчас твои чувства настолько интенсивны, что сложно их переживать, невыносимо это чувствовать…

Ты пишешь, что «любишь причинять себе боль», не знаю наверняка, идёт ли речь о физической или моральной боли, но попробую предположить, что ты имеешь ввиду физические повреждения. Похоже, это не первая ситуация, когда тебе сложно и невыносимо чувствовать чувства, когда боль эмоциональная, кажется адской и невыносимой…

Думаю, в такие моменты было бы легче разделить свои чувства с кем-то… Понимаю, что ты попыталась это сделать, написав нам, но, к сожалению, этот формат не предполагает быстрого ответа и возможности диалога. В таких случаях, можно ещё попробовать телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122

Береги себя!