«Это невыносимо больно!»

У меня обычная жизнь, без насилия, травм, инвалидностей и прочих проблем. Но пять лет назад я заболела. У меня диагностировали депрессию. И моя проблема в том, что я уже не могу бороться. Единственное, что меня здесь держит — это страх боли и мои родственники, — не потому, что я сильно их люблю и боюсь причинить им эмоциональную боль, а потому, что я живу с ними, и поэтому не могу ничего предпринять. Тем более, я не смогу объяснить, почему я так поступила. Меня никто не поймёт. Я сделала всё что могла, потратила все свои силы на борьбу, но ничего не меняется! Абсолютно! Спорт, хобби, общение, таблетки, визиты к психологу — ничего не помогает! Я рассказывала близким о своих чувствах (кроме желания умереть) , но они ничем не могут мне помочь. Я испробовала большое количество антидепрессантов, сдавала различные анализы, но я как-будто невосприимчива к лекарствам. Скоро мне нужно будет снова идти к психиатру, чтоб отчитаться о действии очередного АД, но мне уже стыдно ему говорить, что опять ничего не поменялось. Занимаюсь я селфхармом или нет, учусь, работаю или отдыхаю, день на улице или ночь, пьяная я или трезвая, с друзьями я или одна — неважно. Я меняла себя, свою внешность, специальность в университете, круг общения… Как бы я не меняла жизнь вокруг, как бы я не меняла себя, я всегда хочу исчезнуть! Это невыносимо больно! И главное, я не могу описать это чувство словами. Пять лет я жду, что что-то поменяется, но я так больше не могу. В психиатрическую клинику я ложиться не собираюсь — мне не нужно лечение. Я просто хочу отправиться на упокой! Очень часто мне снится яркий и красочный сон, в котором я прощаюсь со всеми родственниками и друзьями; они обнимают меня и говорят, что мне больше не нужно страдать, что скоро всё закончится; я плачу от счастья и облегчения, а потом будто исчезаю из этого мира. Когда я просыпаюсь, мне становится невыносимо больно. Я в отчаянии. И я даже не знаю, какой вопрос мне задать, какой совет мне нужен, ведь я уже перепробовала всё, что в моих силах. Я больше не могу ничего сделать, у меня уже нет на это ни желания, ни сил… Каждую ночь перед сном я плачу и молюсь о том, чтобы заснуть и не проснуться. Если бы только я была достаточно смелая, чтобы закончить всё сама!!!

психолог Мария

Здравствуйте, Генриетта.

Мне очень жаль, что за пять лет жизнь, полной отчаяния, бессилия и суицидальных мыслей, стала для Вас «обычной жизнью». Пять лет в депрессии и в бесконечном лечении – это невероятно утомительный путь. Вы не пишете о том, что привело Вас к этому состоянию или что было до него — жизнь словно сузилась до этих пяти лет, будто так было всегда. И сейчас Вам кажется, что этому состоянию никогда не будет конца, идея реальной смерти для Вас пугающая, но мысли о ней полны облегчения от всего, чем полна жизнь сейчас.

Прочитав письмо, в котором Вы пишете: «Я даже не знаю, какой вопрос задать, какой совет нужен – у меня уже нет ни желания, ни сил»; у меня появилось ощущение бессилия, о котором Вы тоже говорите. И, кажется, люди вокруг тоже могут его испытывать, не понимая, чем они могут Вам помочь и нужна ли эта помощь вообще – смогут ли её принять.
Я долго размышляла, почему всё же Вы решили написать сюда: это тонкая, но всё же существующая нить надежды? Это злость на окружение и специалистов, которые «не помогают» или «заставляют» бороться, когда руки уже опустились и осталось только желание прервать бесконечную боль? Мне показалось, что письмо, хоть оно и полно отчаяния и бессилия, в чём-то похоже на Ваш сон, в котором есть облегчение от освобождения. Будто это одно из немногих мест, где можно искренне поделиться, что Вы устали бороться, устали от отсутствия видимого результата, Вы злитесь и истощены до предела, что самоубийство кажется единственным оставшимся вариантом, в котором Вы прекратите испытывать всё то, что преследует ежедневно.
Я думаю, что не смогу в ответе дать Вам то, о чём Вы даже и не просите, но, если Вы прочитали это письмо спустя три дня отправки письма, то Вы смогли уже трижды найти, возможно, крохотных, но причины продолжать путь. Мне кажется, длительная работа с психотерапевтом и психиатром может помочь в поиске новых смыслов в жизни, так и сама приобрести смысл, если иметь смелость воспользоваться шансом на помощь ещё раз.

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Депрессия/ апатия/ безразличие | Суицидальные мысли