частые мысли о суициде, есть только одна интернет подруга, но она очень далеко, в другой стране, а мама поддерживает отчима

здравствуйте! я очень благодарна за то что вы сделали подобный сайт. возможно, моя проблема покажется вам не очень серьёзной. но всё же.
расскажу подробнее.
сейчас я перехожу в 7 класс, меня зовут лера.
со второго класса мне нравится один мальчик, я ему совершенно нет, хотя я делала для этого все. я понимаю, что не могу нравиться всем, но это не главная проблема.
в том году этот мальчик серьёзно отшил меня, я думала из-за веса, хотя я была достаточно худой.
в том году я начала активно худеть, вызывать рвоту, ничего не есть, до истощения тренироваться.
меня водили к диетологу, сейчас я опять немного набрала вес, но все так же остаюсь худой.
из-за этого мальчика я резалась, плакала.
я понимаю что не нравлюсь ему, но не могу принять это и отпустить. что можно сделать с этим?
также моя психика травмирована с детства, родители развелись ещё когда мне было два года, с отчимом у нас плохие отношения. ко мне проявляют моральное насилие и меня никто не понимает, частые мысли о суициде. есть только одна интернет подруга, но она очень далеко, в другой стране. а мама поддерживает отчима.

психолог Юлия

Здравствуй, Лера

Раз ты написала сюда, то для тебя всё очень серьезно. Череда событий, из-за которых ты огорчена теперь, не чувствуешь поддержки, находишься в растерянности. Разве это не серьёзно! Ты довольно остро реагируешь на обстоятельства, и это вызывает тревогу у твоих родителей. Они делают попытки помочь, видя, что ты не очень счастлива, но, может быть, эти их действия не совсем тебе подходят. Диетолог, конечно, может подобрать подходящее питание, но твоя нужда, кажется, связана с другим: желанием поговорить, понять, как решить жизненные проблемы, обрести дружеские отношения, быть понятой. Тем более, есть травматические обстоятельства, усложняющие эмоциональные реакции на трудности, так как ты используешь телесные самоповреждения в попытках справиться с психологическими трудностями.

Принять помощь родителей было бы хорошо, только имеет смысл проявить собственную активность, чтобы эта помощь была бы более полезной для тебя. Например, высказать пожелание о работе с психологом или психотерапевтом, озвучить свою нужду в психологической поддержке и понимании твоих проблем. Родители ведь не всегда точно понимают твои потребности и злятся из-за того, что не могут помочь, что ничего из того, что они делают, не приносит тебе удовлетворения. Именно поэтому важно говорить о своих потребностях с ними.

Надеюсь, ты сможешь справится с этой задачей и твоя жизнь и состояние наладятся со временем.

Категория: Семья