Что делать, если я чувствую неуверенность на сцене?

Психолог Дарья

Здравствуй, Ксюша.
Сольная история на сцене в 14 лет — это очень круто. Даже не знаю, кто бы мог чувствовать себя в такой ситуации изначально раскрепощённым. В коллективе всегда можно «затеряться», а тут всё внимание на тебе, и любое движение, любая эмоция будут внимательно рассмотрены другими. Улыбка в танце — это внешнее проявление эмоции, трансляция в мир внутреннего состояния. Сыграть переживание, которое не соответствует состоянию актуальному, иногда не под силу взрослому, опытному актёру, который уже достаточно изучил себя и других.
Демонстрировать своё Творчество другим людям может оказаться очень болезненным, потому что будет оценено этими другими, но если отнестись к этому ещё и как к способу изучения себя, то возможно, станет чуть легче… А ещё — интереснее.
Уверенность в себе — это то, что приобретается и наращивается в отношениях с людьми: «красота в глазах смотрящего» — есть такое выражение. Поддержка тех людей, которые будут чуткими к твоему творчеству, твоему внутреннему миру — лучшее, что может помочь со временем почувствовать эту самую уверенность. А потом опять её потерять… И опять найти. Сомневаться — значит расти и развиваться.
Ксюша, изучай себя, позволяй себе быть очарованной и разочарованной, опираясь на поддержку близких для тебя людей.