Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
здравствуйте уже очень продолжительное время я чувствую себя как будто не живой отстранённой я не знаю как с этим справиться возможно это из-за збитого режима иногда засыпаю в 1-3 часа ночи и просыпаюсь в 6-7 часов утра . также уже 3 года нет особого желания есть просто запихиваю в себя чтобы родители не волновались и в прошлом году появился рвотный рефлекс от некоторых блюд и продуктов ( например:яичница и копчёное мясо ). я пытаюсь это наладить но не получается не со сном не с питанием
Привет.
Подростковый возраст это наверное самый тяжёлый период во всем детстве.
Многое в организме меняется. Ускоряется рост, значительно перестраивается фигура. Полностью изменяется обмен веществ и психика. Если бы в это время было комфортное самочувствие было бы странно. Вот и случаются нарушения сна (твой случай очень характерен); перепады настроения (в случае снижения до депрессии может казаться, то ты или всё вокруг неживое); изменение пищевых вкусов, подъем или снижение аппетита.
Когда такие нарушения кратковременны и не мешают жить и учиться, они не требуют лечения. Если же тебе плохо большую часть времени, надо обратится к врачу. Можно пойти к неврологу или к педиатру. Можно начать с эндокринолога (врач по гормональным нарушениям) и даже с психиатра. Любой такой врач может назначить нужные анализы и выписать лёгкие антидепрессанты, если это требуется.
Но самым первым шагом должен быть разговор со взрослыми. Расскажи, что ты стараешься наладить и сон и еду, но не выходит. Расскажи о тошноте и плохом настроении и попроси помощи. Это будет Очень по-взрослому и ответственно.
Надеюсь, тебе вскоре станет лучше. Удачи!
