Даже просто вставать с кровати стало испытанием

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Вита! Я понимаю, как Вам сложно, столкнуться с проявлениями депрессии тяжело любому человеку. В Вашем возрасте это может быть еще сложнее из-за того, как депрессия влияет на привычный образ жизни. Это, действительно, самое настоящее испытание, когда даже вставать с кровати тяжело. То, что Вам назначили антидепрессанты, дает мне основание полагать, что есть специалист, который взял на себя ответственность за Вас.
К сожалению, не всегда сразу удается подобрать нужную дозировку лекарств, кроме того, антидепрессанты обычно начинают помогать не сразу. Очень важно сейчас не поддаваться мыслям о том, что другим станет легче без Вас и желанию наглотаться лекарств. Такие мысли и желания тоже являются проявлениями депрессии, когда Вам удастся с ней справиться, Вы сможете это еще лучше понять.
В данный момент Вам важно понимать, что это болезнь, которая обязательно закончится. Врач, который назначил Вам лечение, должен знать о всех тонкостях Ваших переживаний, тогда он сможет быстрее Вам помочь. Именно поэтому важно поддерживать с ним связь.
Кроме того, очень важна поддержка родных и близких. Не поддаваться депрессии означает понимать, что Вы важны и нужны, что Вы представляете большую ценность для тех, кто Вас любит. Это нелегко, поэтому Вам может понадобиться дополнительная поддержка. Это может быть работа с психологом, который поможет справиться с самыми тяжелыми переживаниями, пока лекарства не стабилизируют Ваше состояние. Надеюсь, что Вы сможете использовать такую поддержку и справиться с этим тяжелым испытанием.