Дела и вещи не приносят удовольствия.

Здрасти, оставаясь один на один с самим собой, из меня ничего не исходит. Мне грустно, не потому что я сижу без дела, а по тому что — дела не приносят удовольствия. Все купленные вещи не приносят удовольствия. У меня есть увлечения: готовка, психология, актерские таланты присутствует, планирую купить гитару, но как и все прочее мне не принесет радости. Мне 16 лет. Иван. Мне тяжело вставать по утрам, а кроме этого не высыпаюсь. И это не из-за гаджетов, причина кроется в другом. У меня нет мативации, но есть цели но без мативации они не работают. Мне тяжело, я понимаю не прилично жаловаться парням на свою жизнь, но , увы, в жизни поведал многое и понимаю, что без помощи не справлюсь. Я угасаю по вечерам. Хочу вернуть радость в вечера.

психолог Мария

Здравствуйте, Иван!
Вы пишете об отсутствии внутренней удовлетворённости, несмотря на внешние занятия и приобретения. При этом, кажется, вокруг Вас есть много ожиданий: «парням не прилично жаловаться», что может создавать дополнительное давление . Возможно, стоит обратить внимание на свои эмоциональные переживания, которые могут «забирать» внутренние источники радости и мотивации, и на то, что стоит за ними. К сожалению, я могу лишь гадать, что происходит с Вами внутри, где, возможно, и кроется причина плохого состояния.
Не уверена, доступен ли для Вас разговор с кем-то близким (возможно, фраза «это всё из-за гаджетов» принадлежит им?) для обретения поддержки, за такой помощью можно также обратиться на бесплатную линию Детского телефона доверия — 8-800-2000-122, что может стать важным первым шагом для понимания причин переживаний.

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Как разобраться в чувствах