Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Дело в том, что я долгое время страдаю от одной проблемы-застенчивости и никак не могу от неё избавиться. Мне сложно находить общий язык с другими людьми идти на контакт. По сути я не так сильно нуждаюсь в общении, но идя на контакт чувствую неуверенность, особенно с теми людьми которых я считаю лучше себя. Я спортсмен, занималась баскетболом. В итоге бросила чувствуя себя неудачником, сильно мешала неуверенность в себе. Баскетбол умная игра, где нужно проявлять лидерство и предпринимать правильные решения, увы я была в этом слаба и качество лидера у меня отсутствовало. Занялась боксом, хотела начать свою жизнь заново, все получалась, тренер сказал что у меня есть способности и т.д, но опять не складывалось в общении, выезжая на соревнования мне приходилось знакомиться с другими людьми, далеко без семьи и тренера чувствовала себя очень плохо и на контакт тоже не шла, больше молчала. Непривычная обстановка, незнакомые люди все это меня пугало. Тренер сказал что летом отправит меня на сборв с более сильной командой, чтобы набраться опыта, но я бы просто не смогла выдержать психологически все это и бросила бокс. Внутри меня происходят вечно какие то противоречия. Я хочу знакомитьсч с другими людьми, но боюсь этого, не могу перешагнуть через свои барьера. Я хочу быть свободным от боли, от страхов, от внутренних барьеров и больше не страдать. Ведь я с 5 класса знаю чего я хочу, стать профессиональным спортсменом, но эта застенчивость в себе мешает и спорту и в учёбе и во взаимоотношении с другими людьми. Я хочу избавиться от этого чувства, как это можно сделать и смогу ли ч изменить свой характер, тип личности? Или застенчивость врожденное качество и ничего нельзя поделать? Помогите пожалуйста.
Здравствуйте, Даша!
Очень важно, что Вы знаете, чего хотите, у Вас есть способности и интересы, Вам нравится заниматься спортом и у Вас есть желание знакомиться и общаться с другими людьми. Но, одновременно с этим, есть какие-то внутренние барьеры, которые не дают Вам возможности свободно налаживать контакты и быть уверенной в себе.
Мне кажется, Вы верно подметили, что Ваши застенчивость и неуверенность в себе как-то связаны с тем, что других людей Вы считаете лучше себя. Тогда получается, что себя Вы ощущаете хуже других, плохой, неудачницей? Не думаю, что неудачница смогла бы заниматься спортом, иметь успехи, получать похвалу тренера. Ту, которая хуже всех, и в которой не видят хорошего спортсмена, вряд ли бы отправили на сборы с более сильной командой набираться опыта. Очень здорово, что Вы много чего уже смогли и достигли. Но, кажется, эти достижения Вы сама в себе как-будто не замечаете и не цените. Ваша внутренняя «Я» видит только плохое и ругает Вас за то, что не получается, тем самым, поселяя неуверенность в себе и принося страдание.
Мне кажется, что оказавшись в незнакомой обстановке, среди незнакомых людей, каждый человек может испытать страх. Похоже, что, такая ситуация повторилась несколько раз, и в то время, когда Вам было тяжело и страшно, не оказалось рядом того, кто бы мог Вас поддержать и успокоить. Вы пишите, что страх сближения с другими людьми присутствовал у Вас давно и, возможно, из-за этих ситуаций мог ещё и усилится. Может быть, поэтому находить общий язык и налаживать контакт стало ещё сложнее.
Здорово, что Вы смогли написать письмо о своих трудностях и просить помощи. Даша, мне кажется, что этот Ваш поступок и есть проявление смелости и активности в налаживании контакта. Вы сами себе смогли организовать психологическую помощь, обратившись к нам. Мне кажется, очень важным продолжать эту активность, обращаясь за поддержкой к близким людям, которым Вы можете доверять или людям, профессионально оказывающим психологическую помощь (психологу, психотерапевту). Ведь это может оказаться хорошей возможностью для того, чтобы изменить что-то внутри и вокруг себя
