Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Я чувствую жуткую неуверенность в себе. Иногда просто шарахаются от зеркал, ибо страшно смотреть в них, не хочу себя видеть. Что бы я не одевала всё выглядит на мне просто ужасно, даже если на других мне это нравится. Когда выхожу на улицу, хочется просто разрыдаться и убежать домой, подальше от людей. Ощущение что обсолютно все смотрят именно на меня, прокручиваю в голове что может быть не так, припоминаю всё что могла упустить и думаю не заметили ли этого, из-за этого жутко нервничаю и паникую. Раньше пыталась выплёскивать напряжение через свои рисунки, но не могу, они кажутся мне ужасными и ещё большее заставляют впадать во всё более и более подавленное состояние. Последних месяцев пять, не перестаю ловить себя на мысли что почти каждый день задумываюсь о том что бы выйти в окно. В голове слишком много всего, но некому рассказать. Папе страшно, боюсь не так поймёт, а друзей нет. Психологу тоже не доверяю, после того опыта что у меня был, я не хочу больше к ним ходить. И я просто мне знаю что делать, с каждым днём я чувствую что всё больше погружаюсь в беспросветную тьму без единого проблеска света