Хочу высказаться. Мне некому говорить об этом | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Аня, 20 лет

Хочу высказаться. Мне некому говорить об этом

Хочу высказаться. Мне некому говорить об этом. Всю свою жизнь я была неуверенной в себе и очень зашуганной. Пыталась всячески бороться и стараться сделать свою жизнь лучше и ярче, видеть хорошее.
Но ничего не менятся.
У меня нет друзей (только знакомые, которые никогда мне первыми не напишут и им зачастую без разницы на меня), нет уважения ко мне в обществе (я учусь в универе, и мои одногруппники видят во мне пустое место, не учитывают мое мнение и могут просто проигнорировать то, что я пытаюсь с ними вести диалог или же мои слова в беседе). Я не умная. И, наверное, это самая больная тема для меня. Я не такая как остальные. Ощущение, что я тупею с каждым годом, хотя учусь абсолютно каждый день. Я попадаю в неловкие ситуации, боюсь людей, у меня дрожат руки, я не могу защищать себя и свои интересы. Мне еще и не везет. Я стараюсь так сильно, но у меня что-то получается с 5-6 попытки, когда другие делают все спокойно и с 1 раза. Я не могу найти работу, не могу устроится, потому что страшно. Не могу уже учится, потому что все мои усилия будто напрасны. Мизерные результаты. И когда я вижу людей, которые просто спокойно стоят и общаются, работают, учатся легко, я им завидую. Я так не умею. Во мне нет никаких потенциалов. И мне так хочется умереть, мне надоело мое бесполезное существование, как бы банально ни звучало. Но оно реально бесполезное, и за каждый прожитый день я чувствую стыд за себя.
Я стараюсь себя уверять, что кому-то нужна в этой жизни, кроме родителей, но это так смешно. Другим реально на меня наплевать, я еще не видела искренней заинтересованности, которую могу я проявлять к другим, а они нет.
В итоге я продолжаю свою бесполезную и никчемную жизнь, каждый день мечтая о внезапной и скорой смерти. А что еще остается? Ни внешне, ни внутренне, я никому не нравлюсь и не нравилась, что в свои 10 лет, что 15,что сейчас в 20.
И что делать с этой хронической неудачей, несправедливостью, отвратным отношением к себе людей, словно я пыль на полке, которая даже не стоит внимания, я не знаю.
Ходила к психотерапевту, кое-как переборов страх, в надежде, что помогут. А в итоге что? Да ничего. Мой организм не принял эти препараты, от них начались побочки и ноль положительного эффекта. Даже тут мне не повезло. А ведь я потратила так много денег на эти антидепрессанты. Врач психотерапевт оказался не очень компетентным в своем деле, даже не сказал мне какой у меня диагноз, не назначил анализов, ни рецепт на бланке не написал. На отвали выслушал меня и отправил. Я же как дурочка снова загорелась надеждой, что хоть антидепрессанты мне помогут. Нет. Не помогли.
Я больше не хочу что-то пробовать, я просто хочу прекрасным образом исчезнуть с лица земли.

Юлия
психолог Юлия

Здравствуйте, Аня.

Это письмо, в котором чувствуются Ваше отчаяние и безнадёга. И, наверное, глупо было бы Вас утешать, так как одиночество и переживание  «бесполезного существования» — слишком горькие чувства, которые требуют того, чтобы быть услышанными. Вы очень ярко их выразили. И усталость от борьбы за «лучшую» жизнь также понятна, ведь «видеть хорошее» можно только тогда, когда ты наполнен удовлетворением. Когда твоя эмоциональная жизнь на протяжении многих лет состоит из разочарований в себе и других, печали и депрессии, то всё, что происходит во внешнем мире, видится печальным. А попытки подавить в себе всё это, попытки увидеть хорошее становятся чем-то неестественным,   насильственным и только забирают силы, приводя к ещё большим эмоциональным потерям. И «ничего не меняется», наоборот, психика, с целью защитить Вас от боли, притупляет эмоциональную и интеллектуальную восприимчивость. Из-за этого может возникать впечатление собственной «тупости». И так далее, по Вашему списку…

Жаль, что медицинское вмешательство не улучшило ситуацию. Здесь трудно разобраться, однако, ошибочным было бы думать только о медицинской помощи. Препараты, даже правильно назначенные, не решают проблему переполненности сложными чувствами. Серьезные специалисты-психиатры обычно работают в паре с психологами. Это то, в чём Вы очень нуждаетесь, судя по Вашему описанию: говорить о своих переживаниях и убирать «пыль» внутри себя. Наша психика требует этого не меньше, чем тело нуждается в движении. Для этого нужен человек, способный помочь Вам в этом непростом пути. Психолог со специальной подготовкой может сопровождать в такой работе. Вы эту работу уже начали, написав сюда, нам. И я желаю Вам, Аня, продолжить этот путь.

Всего Вам доброго!

 

 

Рекомендуемые статьи :

Ссылка на статью

Как правильно выбрать психолога и чего от него ждать: большая и понятная инструкция