Иногда я слышу, как меня кто-то зовёт…

врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Ирония! Я понимаю, что вы сейчас напуганы. И то, что с вами присходит, действительно может пугать, и возможно вас мучает вопрос вопрос — «Больна ли я?», который вызывает не меньше страха, чем сами описываемые вами проявления..? И вам наверное сейчас сложно разобраться в том, что происходит, посмотреть на ситуацию как бы со стороны, решить, как же быть.

Давайте попробуем сделать это вместе.
Ирония, на самом деле, те проявления, которые Вы описываете, могут иметь множество разных причин. Начиная от вашей повышенной мнительности (что очень характерно для вашего возраста), каких-то сильных переживаний по поводу учебы или проблем в общении с одноклассниками (что тоже очень часто встречается у людей в подростковом возрасте, в котором находитесь вы), заканчивая какими-то более серьезными проблемами с вашей нервной системой. И выяснить эти причины по одному лишь письму никак не получится. Но сделать это очень важно! Ведь от причин зависит способ решения вашей проблемы. И может быть вам сейчас помог бы хороший отдых, снижение нагрузок (в том числе и школьных), а возможно вам нужна более специализированная помощь в виде приема препаратов и/или работы с психологом. И разобраться во всём этом на мой взгляд может врач, побеседовав с вами, уточнив множество тонкостей и моментов, которые вы в письме не описываете, возможно считая их незначительными. Это может быть врач-психиатр или врач-психотерапевт. Могу предположить, что эти мои слова способны вызвать у вас панику. Ведь обращение к психиатру зачастую воспринимается как нечто постыдное, уже само по себе означающее наличие психического заболевания. Но Ирония, на самом деле это абсолютно не так! Ведь наша психика, это по сути такая же часть организма, как сердечно-сосудистая система, как желудок или опорно-двигательный аппарат. И в ней точно так же могут возникать совершенно различные проблемы, требующие обследования, иногда того или иного лечения. Так почему же лечение гастрита или насморка считается абсолютно нормальной ситуацией, а лечение психики чем-то … стыдным? По-моему, это совсем не логично. Кстати, хочу заметить, что такое отношение к проблемам психики не встречается в развитых европейских странах, в Америке, где практически каждый человек имеет своего психиатра, к которому обращается не реже, чем к врачу-терапевту, с которым обсуждает и решает психологические проблемы, неизбежно возникающие в жизни каждого человека!
Итак, Ирония, на мой взгляд для вас сейчас очень важно обратиться к грамотному врачу, который смог бы оценить ваше состояние и определить, как вам помочь. Это может быть и бесплатная консультация в обычной больнице, и платная — в частной клинике. Но не менее важно вам по-моему поделиться своими переживаниями с родителями или другими близкими людьми, которым вы доверяете (если я правильно поняла из вашего письма, вы этого пока не сделали). Ведь разделив свои переживания, заручившись поддержкой родных, вы скорее всего уже почувствуете облегчение. Да к тому же обращаться к врачу намного легче и спокойнее вместе с доверенными людьми (хотя по возрасту вы имеете право сделать это и самостоятельно). И знаете, Ирония, вы уже совершили большой шаг, посмотрев в глаза своим трудностям, посчитав количество «окликов» (то есть сколько раз, как вам показалось, вас окликнули по имени), и, конечно же, написав письмо на наш сайт. Не останавливайтесь, действуйте дальше, и ваша проблема обязательно разрешится!
Ирония, я искренне желаю вам удачи. А если возникнут новые трудности, сомнения или вопросы, вы всегда можете позвонить на бесплатный телефон доверия (8-800-2000-122) или вновь написать на наш сайт.