Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Добрый день. Ситуация в целом такова: живу с родителями; учусь в университете; хобби как таковых нет, так как учёба отнимает все свободное время. В плане общения с родителями периодически происходят ссоры, так как постоянно что-то их не устраивает во мне или в том, что я делаю(как наглядный пример: недавно произошел конфликт на почве моего лишнего веса, так как они считают, что мне обязательно надо похудеть (походить на танцы, в спортзал и т.д.), при этом на мой ответ что меня в целом все вполне устраивает и из-за учёбы у меня просто нет свободного времени — получила крики со стороны отца и нравоучения от матери; другой пример: когда в колледже были трудности, я хотела просто поделиться ими с родными, но в ответ чаще всего получала ответ отца по типу «сколько денег надо?» и потом еще тонну ора, когда обижалась на него за такое отношение), также чем бы я не поделилась бы (своим мнением, ситуацией дня или в целом ситуацией т.д.) в ответ слышу только упреки и нравоучения (как пример: поделилась с мамой тем, что мой симпатию отшил молодой человек, взамен же получила лишь упреки и вопросы по типу «зачем так унижаться перед кем-то»). Из-за этого постоянно кажется, что если бы меня просто здесь не было, не существовало по факту — всем было бы лучше, никто бы не тратил свои нервы и деньги на такое ничтожество, что я сама во всем виновата. Стараюсь по этому молчать и ничего не рассказывать им. Что касается учёбы — я ужасный перфекционист, у меня все должно быть идеально, сделано вовремя, оценка ниже 4 уже кажется концом света. В данное время в целом я все успеваю и периодически провожу время за прослушиванием музыки или за чтением, но при этом все равно присутствует какая-то тревожность внутри, будто бы я делаю что-то не правильно, что я не должна вот так просто отдыхать, что необходимо больше учиться иначе я совсем скачусь, меня выгонят из университета и родители лишь больше во мне разочаруются. Не так давно появился преподаватель, который придирается вот буквально ко всему, даже к незначительным мелочам, хамит и разговаривает с нами так, будто мы не обычные, адекватные студенты, которые и правда стараются хоть что-то делать, а как будто мы зэки какие-то на «Зоне», но я понимаю, что сделать против этого преподавателя ничего не смогу, так как она очень близка к заведующей кафедрой, из-за этого на душе еще паршивее и нарастает постепенно паника, что не смогу у нее ничего защитить и сдать экзамен, после чего придется платить и тратить средства, которых и так не хватает в семье, на подобное ничтожество, которое даже выучить и сдать все нормально не может. В университете также завела нескольких знакомых, но постоянно кажется, что я им лишь надоедаю и мешаю, хотя я просто хочу подружиться. В личной жизни также ничего не складывается: раньше было 2 мальчика, которые мне нравились в разные промежутки времени и которым я признавалась сама в симпатии, но получила оба раза отказы, только если один был в грубой форме, второй в более лояльной. Постоянно кажется, что я не вышла ни рожей, ни фигурой, ни высоким ростом, из-за чего очень завидно девушкам среднего роста и комплекции с красивыми лицами, которых молодые люди провожают восторженными взглядами, а не как в мою сторону смотрят либо с отвращением либо с насмешкой. Впридачу ко всему очень слабохарактерная, так как никому не могу отказать в помощи, даже если этот человек до этого сделал мне зло. Постоянно работаю этаким «психологом», выслушивая проблемы подруг, которые до этого мне вообще редко пишут. Не могу избавиться от того, что при повышении на меня голоса или при ругани (как родителей, так и преподавателя) начинаю плакать, горло сводит от слез. Иногда настолько противно от себя и от своего существования, кажется что ты ужасное ничтожество, что во время плача и истерики самым верным решением кажется просто избавить мир от своего существования. Мой вопрос довольно прост — что со мной не так и как это исправить дабы быть нормальной? Простите за мое нытьё. Очень жду вашего ответа
Здравствуйте Viki! Похоже, что вы находитесь в непростом этапе вашей жизни. Мне кажется, что он может быть связан с обретением самостоятельности и возможности строить свою жизнь так, как вы этого хотите. Возникает ощущение, что вы запутались, что не можете найти свое место в этом мире, где с одной стороны вас окружают критические замечания родителей, а с другой новые обстоятельства в виде других взрослых, которые злоупотребляют властью. Это может рождать ощущение тотального бессилия, беспомощности и огромной тревоги о том, можно ли изменить свое мироощущение в будущем.
Я заметила, что в своем письме вы как будто перечисляете события, но так мало пишете о своих чувствах. А их я уверена очень много. Возможно, вы привыкли решать проблемы практически: обозначить ее, найти решение и сделать так, чтобы вы стали «нормальной». Однако, я думаю, что сначала важно понять, как вы себя чувствуете в этом непростом периоде. Возможно, вы испытываете много гнева и ярости. Ведь ощущение, что вас используют, не давая ничего взамен, крайне гнетущее состояние.
Меня взволновали ваши слова о желании избавить этот мир от себя. Может быть чувства несправедливости и ярости настолько много, что вы думаете о том, чтобы направить ее на себя, лишив жизни. Но мир, в котором мы живем, принадлежит нам всем одинаково. Поэтому вы имеете такое же право, как и любой другой человек искать себя в нем.
У меня нет рецепта как стать нормальной для вас. Да если честно, я бы, наверное, думала о том, чтобы вы смогли понять свои чувства и желания, попробовать подумать, что сделает вас в перспективе счастливой. И да, сейчас очень трудно, ведь тот путь, который видят родители, может кардинально отличаться от вашего собственного видения жизни. А родители долгое время были для вас авторитетом, как и для любого человека в свое время.
В конечном итоге я бы изменила ваш финальный вопрос и спросила себя, что будет делать счастливой вас и как вы чувствуете эту жизнь. Это довольно непросто делать самой, поэтому возможность начать работу с психологом была бы для вас очень своевременной. Viki, я надеюсь, что мои размышления смогут быть вам чем-то полезны, всего хорошего!
