Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Это проблема не совсем моя, но имеет ко мне непосредственное отношение. Мой очень близкий друг (Ровесник) столкнулся с ужасной неприятностью: У него неоправданно низкая самооценка. Причём она низка настолько, что периодически он делится со мной мыслями о суициде. Он терпеть не может своё тело и никогда не фотографируется. Он не переносит свой характер и считает, что за него всем постоянно стыдно.
Я перечитала много материалов о том, как ему помочь, но всё время как будто ухудшаю ситуацию. Он уверен, что его уже никак не исправить и что остаётся только ждать смерти. На все комплименты и попытки парировать его самобичевание я получаю либо недоверие, либо агрессию.
Я чувствую себя абсолютно подавленной и разбитой. Я абсолютно никак не могу помочь любимому человеку и чувствую себя бесполезным балластом. Вероятность того, что он попадёт к психологу мизерная, ибо родители могут начать возмущаться.
По словам этого чудесного человека, я — главная причина, почему он ещё жив, но я абсолютно никак не могу помочь поднять его самооценку, хотя очень хочу. Как мне быть в такой ситуации? Может я всё-таки могу как-то помочь и что-то сделать?
Здравствуй, Вика.
Давай попробуем понять, что же происходит, и что ты чувствуешь в этой непростой ситуации.
Твой друг говорит о суицидальных идеях и о том, что ты — единственная причина, по которой он ещё этого не сделал. И в этой ситуации кажется логичным чувствовать огромную ответственность за другого, этакое всесилие.
Далее, твои попытки помочь, очевидно, разрушают ваши отношения, потому что он либо не доверяет твоему мнению, либо злится на тебя. А ты чувствуешь собственное бессилие и безысходность, а ещё подавленность, потому что адекватное переживание в ответ на агрессию — такие же агрессивные чувства, которые ты, очевидно, подавляешь, боясь ухудшить его состояние.
Вообще, отношения с человеком, который находится в отчаянии и думает о сознательном уходе из жизни — огромное испытание для любого: с такими ситуациями не справляются и взрослые люди, и ты совершенно верно понимаешь, что твоему другу нужна помощь специалиста. И абсолютно точно, что такое не под силу юной девушке.
А теперь к тому, что ты всё-таки можешь сделать, чтобы, возможно, помочь другу и не разрушиться самой. На твоём месте я бы говорила своему другу примерно следующее: «Я очень хочу тебе помочь, но то, что я предлагаю, тебя не утешает, и даже злит. И я чувствую себя бессильной помочь тебе, а ещё сержусь на то, что ты отвергаешь мою помощь. Думаю, что без помощи других тебе не справиться, давай вместе искать того, кто сможет помочь». Предполагаю, что твой друг может обидеться на тебя после таких слов, вызвав у тебя ещё и чувство вины. Часто люди, испытывающие эмоциональную боль, могут хоть как-то справиться с ней, лишь заставив других чувствовать себя так же, как они. Конечно, не сознательно, но окружающим от этого не легче.
Вика, мне кажется важным для тебя позаботиться о себе и своих чувствах, и твой пример, в результате, может стать полезным твоему другу.
