Я артистка, очень часто выступаю на сцене… | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Ланка, 14 лет , ******

Я артистка, очень часто выступаю на сцене…

Я артистка, очень часто выступаю на сцене. Занимаюсь уже 8 лет, и все бы ни чего, но я всегда очень волнуюсь. Конечно многие люди говорят, волнение перед выступлением, это нормально. Да не тут то было.

Когда я начинаю волноваться, у меня начинает очень сильно биться сердце. Вроде тоже нечего необычного. Но теперь у меня появился, если так модно сказать, комплекс. Вот как всё было.

Перед одним из выступлений наша преподавательница (назовем ее И.П.) подошла ко мне и, как бы, приобняла меня . На какое-то мгновение ее лицо изменилось, потом она сказала:

(И.П.) — Ланка, почему у тебе сердце бьётся, как у мышки в лапках кота?

(Я) — Н-но, мне просто страшно. Я-я в-волнуюсь.

(И.П.) — Волноваться, это конечно не страшно, и даже нормально. Но почему твое сердце так быстро бьётся?

(Я) — Н-но…

Тут мой выход и я пошла на сцену, недоговорив.

После выступления я ушла домой никому ничего не сказав.

Но после этого мне стало страшнее выступать на сцене. И я стала больше стесняться своего сердцебиения.

Анастасия
врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Ланка!

Вы артистка, и, я думаю, вы намного лучше меня понимаете, как важна для артиста публика, её реакция на выступление. И я, на самом деле, с трудом могу представить себе настоящего артиста, равнодушного к мнению окружающих. Но, тут есть на мой взгляд важное «но». Мне кажется, что не менее важна для артиста уверенность в себе, в своём таланте. Уверенность, дающая право быть порою не идеальным, совершать ошибки, при этом оставаясь собой, не теряя веры в себя. И именно этот баланс между уверенностью в себе (если хотите, некоторым эгоизмом) и чуткостью ко мнению публики, наверное и составляет залог успеха.. А вот когда внутренняя ориентация на мнение окружающих перевешивает чашу весов, появляются проблемы. И тогда действительно вполне нормальное для артиста волнение перед выступлением превращается в труднопереносимую тревогу, даже страх. Мне кажется, именно такой момент вы сейчас  проживаете, когда мнение о вас окружающих для вас самой гораздо более значимо, чем ваше собственное мнение о себе.  А ведь у вас за плечами уже большой опыт и, полагаю, немало заслуг, достойных вызывать доверие и уважение к себе самой.

И вот ещё о чем хочу сказать вам, Ланка. Порою случаются в жизни такие периоды, когда может казаться, что окружающие люди (в вашей ситуации, зрители) настроены видеть в вас лишь недостатки и промахи, выискивать и подмечать именно их. Как если бы зрители приходили на ваши выступления с целью уличить вас в ошибках, недочетах.. Но так ли это на самом деле? Думаю, вовсе нет. Я полагаю, что зрители (во всяком случае, в большинстве своем) приходят на ваши выступления, чтобы получать удовольствие, наслаждаться, хорошо и со вкусом проводить время. И вот как раз недочёты, которые могут встречаться в любом творческом процессе, зрителям просто незаметны и не важны. Просто потому, что пришли они совершенно за другим. Подумайте об этом, Ланка, и быть может, ваши выходы на сцену станут даваться вам легче.

Еще мне кажется важным понимать, зачем выходите на сцену вы.. За тем ли только, чтобы получать одобрение и восхищение окружающих (хотя, бесспорно, это важная часть жизни каждого артиста)? Или все же есть нечто ценное для вас в самом процессе выступления, есть удовольствие от занятия любимым делом.. Я думаю, подобными вопросами важно задаваться, проживая разные этапы жизни. Ведь отвечая себе самому на них, взвешивая «за» и «против»,  мы получаем возможность проживать более честную и счастливую жизнь.

Знаете, Ланка, вообще подобные обострения чувств, эмоций, с которыми столкнулись сейчас вы, весьма характерны для проживаемого вами возраста (как вы наверное знаете, его называют подростковым). И кстати, если со сложностями у вас не получится справиться самостоятельно, не забывайте о возможности обратиться за помощью в проживании их к психологу.

Ланка, я желаю вам успеха и мира с собой.