Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Мне ужасно неловко задавать такой вопрос. У меня недавно пояаилась фобия. Я боюсь того, что я в какой то групповой чат случайно отправлю какой нибудь стикер, ну например матерящегося смайлика, Как минимум. Но больше я боюсь, если я, держа телефон в руке, случайно зажму в углу конпку записи видеосоообщения, «кружочка». И, например, в этот момент напротив окажется мое лицо, ну доаустим утром когда я тоьько встала. Или, уж извините, ноги(ну, вы понимаете). Самое для меня страшное, что я с волнения нажму удалить у себя, а не у всех. Между прочим, страх касается не только групповых чатов, но и личных сообщений. Это ужасно. Что с этим делать?
Здравствуй, Анастасия!
Интересно, что ты говоришь о такой конкретной и как будто бы изолированной «фобии». Действительно, всем нам очень важно держать социальное лицо, что-то скрывать от определённых людей, менять «настройки конфиденциальности» в жизни и контактах с другими людьми — это абсолютно естественно.
Но, похоже, для тебя обнажение чего-то нежелательного стало навязчивым опасением, ты испытываешь много стыда и это чувство стыда в твоих тревожных фантазиях словно поглощает тебя.
Как думаешь, с чем связан твой стыд? Почему он появился?
Похоже, в переживаниях такого характера тебя тревожит и страх потери контроля над регуляцией границы интимности, как будто бы не ты сама решаешь что и кому можно доверять, а социальная сеть забирает эту возможность регуляции дистанции — случайная ошибка как будто может метафорически «оставить без одежды». Действительно, Интернет порой размывает границы личного и это по-разному переживается разными людьми.
А ещё у меня сложилось впечатление, что в этом стыде ты как будто бы воспринимаешь себя несовершенной, а других людей словно идеальными. И тогда собственная несовершенность кажется скелетом в шкафу, дверцу которого нужно постоянно подпирать, а на это уходит очень много сил… Возможно, в нынешний период своей жизни ты чувствуешь себя особенно уязвимой или вынужденой многое скрывать/играть роль, чтобы сохранить отношения с другими.
