Я бы не написала сюда, если бы друзья не убедили | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Рина, 14 лет , Россия

Я бы не написала сюда, если бы друзья не убедили

Здравствуйте. В последнее время у меня началось ужасное непринятие себя, своего гендера, тела и т.д. Я смотрю в зеркало, и будто на меня в ответ смотрит совершенно другой человек.А моё тело где-то гуляет без меня. Так же у меня есть галлюцинации.Абсолютно все. От зрительных до обонятельных. Еще у меня проблемы со сном. Засыпаю плохо, проснуться почти не могу самостоятельно.Обязательно во сне меня должны толкнуть в пропасть к галлюцинациям, после чего я точно проснусь.Во время сна я могу слышать все что происходит в реальной жизни, но не могу даже пошевелиться.Почти всегда я выражаю не те эмоции которые подходят в определенной ситуации.Например, нужно плакать а я смеюсь.Нужно смеяться,а я злюсь.Я бы не написала сюда,если бы друзья не убедили.Что мне делать?

Маргарита
психолог Маргарита

Здравствуйте, Рина.

Вы перечислили пугающие, мучительные для Вас состояния Вашей психики. Среди этих состояний — трудности засыпания; ощущение, что Вы и спите, и не спите одновременно; отчуждение от своего тела; галлюцинации; несоответствие эмоций. Рина, Вам страшно от того, что с Вами происходит? Если да, — как справляетесь со страхом?

Вы написали, что не обратились бы на сайт, если бы не друзья. Вас останавливал страх того, ЧТО Вам ответят? Или Вам казалось, что ответ будет бесполезным или чисто формальным? Или кто-то о Вас может плохо подумать? Мне кажется, поддержка друзей даёт Вам какую-то надежду.

Вы спрашиваете, что Вам делать. Вам сейчас плохо. Вы описываете своё состояние как «ужасное непринятие себя, своего тела, гендера и т.д.». Мне показалось, что Вы не принимаете не только себя, но и мир, в котором живёте. Галлюцинации возникают, когда мы не принимаем этот мир таким, какой он есть, и переделываем его в своём воображении на свой лад. Этот мир довёл Вас до какого-то внутреннего кризиса. Почему это произошло, я не знаю. Сейчас это не столь важно. Так получилось. В таком состоянии важно обратиться ко взрослым и вместе с ними — к врачу-психиатру. У Вас есть сильная, здоровая часть психики. Важно, чтобы эта здоровая часть не разрушалась. Может быть и так, что то, что Вы называете галлюцинациями — на самом деле что-то иное (важно понять, что именно).

Сейчас от Вас потребуется доверие ко взрослым и смелость. Важно найти специалиста, который Вам понравится. Рина, надеюсь, у Вас есть возможность поговорить с родителями. Вы о них ничего не пишете. Насколько заботливо они могут к Вам отнестись, непонятно. И насколько Вам безопасно просить родителей помочь, — тоже непонятно. Надеюсь, Вы не останетесь со своими переживаниями одна. Когда не на кого опереться в трудную минуту — это только добавляет нам мучений. Добивайтесь помощи. Не держите всё в себе.