Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте.
Я часто и даже прямо сейчас чувствую себя одиноко. От этого очень грустно.
Не могу принять факт что люди приходят и уходят из моей жизни. Месяц назад рассталась с парнем (по его инициативе), друзья далеко или «разбежались» — это накаляет эффект.
Порой размышляю, может мне стоит стать грубой и бесчувственной. «Я был вам предан и предан вами в ответ» — может тогда не стоит быть преданным и верным? Меня пугают такие мысли, но при этом понимаю, что если не решить проблему, они никуда и не денется.
Подскажите, пожалуйста, как мне справится с одиночеством? Есть ли какая-нибудь пошаговая инструкция? Мне так бы было намного проще работать над собой.
Здравствуй, Анастасия!
Потеря друзей и парня правда непросто переживается. Может быть страшно, обидно, грустно, тревожно… эти и многие другие чувства — нормальная реакция на прерывание отношений со значимыми людьми.
Ты говоришь, будто хочется «стать грубой и бесчувственной». Знаешь, близость действительно в каком-то смысле опасная вещь, ведь мы никогда не можем ожидать, что отношения с другими просуществуют всегда. И порой прекращение отношений такое болезненное, что хочется лишить себя этой близости навсегда — чтобы было безопаснее. Однако близость — это также и то, что наполняет нас и делает жизнь более яркой. А еще близость не может существовать без уязвимости. И быть уязвимым — значит, в том числе, брать на себя определенные риски пораниться или ошибиться, чтобы позволить себе удовольствие и радость от контакта с другим человеком.
Еще я подумала, что одиночество бывает очень разным, проявляться в разных сферах. Ведь разные люди удовлетворяют разные наши потребности. И иногда бывает необходимо поддерживать социальные связи в разных сферах для того, чтобы чувствовать себя в связи с другими, когда значимые отношения прекратились.
Не думаю, что существует пошаговая инструкция, которая освободит от переживания одиночества. Как и многие другие чувства, оно порой просто требует времени. Как и во многих жизненных ситуациях, здесь все очень индивидуально. Думаю, у тебя получится найти свой собственный «алгоритм».
