Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
У меня было тяжёлое детство, мама выпивала, были постоянные драки, и.д В 16 лет я уехала в другой город, работала и жыла ,все было вроде бы не очень плохо, в 18 лет я начала жить с молодым человеком, все было хорошо, но может пол года назад его отношение ко мне стало каким-то холодным и безразличным, и все бы ничего ,но он не хочет обсуждать наши проблемы, у меня появилась апатия ко всему, я не хочу учиться, работать, выходить из дома и что-либо делать вообще, целыми днями сплю, я пыталась найти работу что бы немного скопить денег и уйти от него, но из-за депрессивного состояния ничего не выходит , а уйти не получается от него так как я финансово завишу от него полностью, с семьёй у меня отношение не очень, помощь я от них не хочу просить, прошу помочь мне выйти из моего состояния депрессии так скажем, потому что я чувствую себя бесполезной в этой жизни.
Здравствуйте, Лера.
К сожалению, мой ответ не поможет выйти из депрессивного состояния, но давай попробуем подумать о том, что происходит и что с этим можно сделать.
Безусловно, строить отношения без возможности обсуждения проблем сложно, появляется беспокойное чувство неопределённости и отвержения, вместе с ними может быть и вина, злость… Я подумала, что, возможно, эти переживания похожи на те, которые ты могла испытывать в детстве, в отношениях с мамой… Как думаешь, можно ли поговорить с молодым человеком о своих переживаниях, о своём состоянии, не о проблемах? Или может быть есть кто-то, с кем ты могла бы поделиться?
Выходить из депрессивного состояния самостоятельно сложно, и на это требуется время. Иногда можно справиться с этим заручившись поддержкой близких, а можно обратиться за помощью к специалистам пси-сервиса, с которыми в долгосрочной работе можно разбирать, понимать и справляться со своими чувствами переживаниями.
В моментах, когда требуется срочная помощь, можно воспользоваться телефоном доверия для взрослых 8-800-200-47-03, где консультант в режиме телефонного разговора сможет задать проясняющие вопросы и вместе с тобой поискать выходы из этого состояния.
