Я хочу сдохнуть и причиняю себе боль

психолог Маргарита

Здравствуйте, Элис.

Причиняя себе боль, Вы пытаетесь справиться с какими-то тяжелыми чувствами, которые не до конца осознаются Вами. По какой-то причине Вы выбираете чувствовать физическую боль, а не душевную. И если говорить о том, что делать, — то было бы неплохо понять, каких эмоций Вы избегаете, и обратиться к психотерапевту.

Когда Вас переполняют сложные чувства, хочется моментально от них избавиться, а заодно и от себя, потому что эти чувства внутри Вас. Ваше тело — поле борьбы с самой собой.

Прислушиваться к себе, заботиться о себе, изучать себя, а тем более обращаться к психотерапевту — непривлекательный, по всей видимости, для Вас путь, но, когда люди начинают понимать причины того, что с ними происходит, — они перестают считать себя плохими, и восприятие жизни меняется. Дайте себе шанс подружиться с самой собой.