«Я люблю получать много внимания и хочу, чтобы оно окружало меня везде»

здравствуйте.
мне не хватает эмоций и внимания от парней. я жажду внимания даже от каких то дурачков, иду с ними гулять, хочу чтобы они звали меня гулять, чтобы в дальнейшем получить внимания и знаки того, что я привлекательна и интересна. без должного внимания ощушаю пустоту на душе, как будто я одна, никому не нужна и я не интересна. самое дебильное, что некоторые парни в моем окружении вообще не в моем вкусе и я встреваю по прогулкам с ними. я даже иногда думаю, что могу изменить своему идеалу мужчины и начать встречаться с дурачком, потому что я получаю внимание от парня, это «главное». я ощущаю себя какой то ветренной, потому что я люблю флиртовать с мальчиками и получать знаки внимания, ловить их взгляды на себе, думать, что я им нравлюсь. но потом занимаюсь самобичеванием.
помогите, я реально страдаю. даже когда я получаю это внимание на прогулках, дружеских посиделках,мне недостаточно. прогулки и посиделки не долговечны и я снова страдаю по ночам. я даже не влюблена, я просто люблю получать много внимания и хочу чтобы оно окружало меня везде. мне противно от этой мысли, но это правда так. я в полной жопе, мне так одиноко сейчас.

психолог Мария

Здравствуйте!
К сожалению, Вы не указали своего имени, оставив в графе ника «Неизвестный», что, кажется, символически может напоминать и то, как Вы себя чувствуете наедине с собой, когда сталкиваетесь с «неизвестными», непонятыми внутренними дилеммами и переживаниями. После прочтения письма у меня появилось ощущение, что Вы можете находиться внутри круга, который вращается вокруг стремления заполнить что-то внутри себя, но это «нечто» всегда ускользает и требует вновь искать «подпитку» во внимании других людей. Кажется, испытываемые Вами переживания от недостатка внимания и поддержки могут быть ещё глубже, чем желание быть окружённой вниманием людей и не чувствовать себя одиноко. Возможно, в этом Вы можете искать подтверждение своей собственной ценности и значимости; может, Вы чувствуете себя уязвимой и неуверенной в себе, и именно внимание от парней кажется лекарством от этой неуверенности; а, возможно, Вы можете ощущать глубокую горечь покинутости и одиночества, от переживаний которых могут отвлекать встречи с другими людьми. Это лишь мои фантазии, которые могут открыть векторы для Ваших собственных размышлений касательно того, с чем именно Вы сталкиваетесь, когда внимание заканчивается и Вы остаётесь наедине со своими мыслями и переживаниями. Когда внимание оказывается временным или не удовлетворяет Ваших ожиданий, похоже, Вы снова можете ощущать пустоту. Этот цикл поиска внимания и разочарования только усиливается, и Вы можете чувствовать себя всё более уязвимой и одинокой, цикл может быть попыткой утихомирить боль и неудовлетворение, но это временное облегчение, которое в конечном итоге лишь углубляет раны. Поиск внешних «подкреплений» может быть бесконечным, но, кажется, чувство удовлетворения не приходит извне, а начинается внутри нас самих. Возможно, источники удовлетворения и радости смогут обнаружиться внутри себя, в своих увлечениях, интересах, ценностях, в том, какая Вы, либо обнаружив то, что это удовлетворение «забирает».
Если Вам кажется, что справиться с этим одной тяжело, можно обратиться за помощью к психологу, который поможет Вам исследовать эти переживания и найти способы обращаться с ними. Желаю удачи на этом пути!

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Как разобраться в чувствах | Особенности отношений