Я не хочу обращаться за помощью, потому что ответ всегда один и тот же.

Есть ли смысл жизни с постоянной болью? Я испытываю постоянный упадок сил и отсутствие мотивации. Лежал несколько раз в психоневрологическом диспансере и имел общнение с психотерапевтом. Итог этих «приключений» — двигаться вперёд и не ныть. А вперёд это куда? У меня диагностирована депрессия и результаты печальны. Вдобавок, постоянно скачет настроение и полное отсуствие понятия «кто я». Я не хочу обращаться за помощью, потому что ответ всегда один и тот же. Что делать? Я вообще не знаю, кем быть и чем заниматься, да и после такого опыта смерть уже кажется подарком.

Психолог Кира

Здравствуй, Василий!

Очень много боли и отчаянья слышу в твоем письме. И, я думаю, совсем неудивительно, что ты можешь испытывать такие чувства, когда слышишь от специалистов императив «двигаться вперед и не ныть», но не получаешь понимания и опоры, не складывается такой контакт, который мог бы оказать терапевтическое воздействие. Более того, призывы «двигаться и не ныть» для человека в депрессии лишь усугубляют его положение: растет чувство вины. Вероятно, оно тебе очень хорошо знакомо: ты требуешь от себя (в свои восемнадцать лет) понимания того, кто ты и чем ты хочешь заниматься, как будто бы наказывая себя за неопределенность в этих вопросах, которая вообще свойственна этому жизненному этапу… Мне еще подумалось, что вообще здорово, что ты задумываешься над вопросом «кто я?», ведь именно так, не всегда безболезненным путем, это понимание и обретается.

Я понимаю, что сейчас тебе действительно тяжело мыслить жизнь без «постоянной боли». И правда бывает так, что на каком-то отрезке жизни ничего не видно за этой болью. А еще бывает тяжело довериться специалистам вновь… Думаю, в этой ситуации важно внимательно отнестись к подбору психиатра и психотерапевта, потому что квалификация, подходы, да и просто человеческие качества у всех очень разные: порой «свой» специалист находится далеко не с первого раза.

Категория: Эмоциональное состояние