Я не хочу умирать, но в последнее время у меня по всем пунктам начинает ломаться тело.

Я не хочу умирать, но в последнее время у меня по всем пунктам начинает ломаться тело. Часто что-то где-то болит, зрение подпортилось, всякие головокружения, настроение ниже плинтуса. О двух других более серьёзных изменениях не хочу здесь писать. Но факт в том, что я теряю здоровье гораздо раньше, чем успеваю жить. Мне кажется, что завтра я умру. Я не знаю, чем себе помочь. Наверно это из-за того, что я не вижу никакого смысла жить. Настроение такое, что сложно вообще на что-то реагировать, можно только лежать и разлагаться изнутри. Вообще так-то я хожу к хорошему психологу уже два года. Результаты есть, я жива, но это никак не может убрать плохие мысли и предчувствие смерти. Вероятно из-за плохого настроения скоро от моего тела ничего не останется. Мне грустно, что долго я не протяну. Я думала покончить с собой, так как это логично, но мне не хочется. Так что я не знаю, что мне делать. Не хочу смотреть, как мне становится хуже. Проблемы в голове и правда могут убить. Наверно скоро я вообще могу проснуться в больнице. Но я активно против всяких антидепрессантов, транквилизаторов и т. п., так как мне они сделали гораздо хуже когда-то. В том смысле, что стали одной из причин, почему я вообще перестала тогда чувствовать себя личностью. Я не хочу оставаться в живых такой ценой. Может, у Вас будет какое-то мнение по поводу этой странной ситуации? Только не говорите что-то типа «Не хочешь пить таблетки — не жалуйся, сама виновата, для результатов нужны жертвы»… хотя возможно, что я и правда скоро умру просто из-за бессилия и нежелания жить…

психолог Мария

Здравствуйте, Кимико!

Вы упомянули, что Вы уже два года ходите к психологу и у вас сложились доверительные отношения, но по какой-то причине Вы пишете здесь, а не обсуждаете переживания в кабинете… Как Вам кажется, почему так может происходить? Вы объясняете причины физического недомогания своим эмоциональным состоянием, будто тело взяло на себя функцию души, когда внутренние переживания могут «зашкаливать». Возможно, на встречах с психологом Вы сталкиваетесь со сложными чувствами «лицом к лицу», что бывает непросто, а иногда и вовсе настолько тяжело, что лучше находиться в болезни, чем в кабинете со своими переживаниями. Или «лечить» и справляться с внешними, физическими недугами может быть по каким-то причинам проще или понятнее, чем с внутренними? Тем не менее, психолог — это тот человек, с кем проживать эти чувства и состояния безопаснее, если, конечно, их озвучивать и обсуждать.

А также, Кимико, Вы пишете о том, что ранее принимали медикаменты, но потом перестали. К сожалению, в действительности довольно сложно сразу же подобрать верный рецепт и дозировку, подходящую именно Вам, это требует времени и наблюдения Вашего психиатра. Но, тем не менее, мне показалось, что Вы сохраняете надежду на изменение своего состояния в лучшую для Вас сторону, ведь Вы обращаетесь и находите помощь для себя, которой, возможно, иногда непросто или не очень понятно как можно располагать. Время и откровенность со специалистами в этих случаях действительно может выступать в виде «волшебной таблетки», которую Вы, возможно, здесь искали.

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Как разобраться в чувствах | Тревога / Страх / Паника | Физическое здоровье