Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
проблема в то,что я не могу разобраться в самой себе и часто не понимаю как решать проблемы. например у меня не очень отношения с мамой,то есть она мой опекун уже как 8лет. у нас нет к друг другу доверия, я не могу толком ей что то рассказывать, делиться с чем то и часто обманываю её, например где я гуляю,я думаю что мама осудит меня за всё, потому что по моему она так и делает. из за этого она мне ничего не разрешает,но мне как будто не хочется ей ничего вообще рассказывать. я ненавижу то какая я есть, я постоянно неопределенная, социофоб,всего боюсь. как будто сижу на месте и ничего не делаю.
в последнее время я не хочу никак видеться и общаться с подругой, чаще всего я провожу время с парням. боюсь что если не начну работать над собой, то могу испортить отношения со всеми.
не знаю что ещё сказать..
Здравствуй, Лидия.
Наверное, один из самых сложных вопросов — это разобраться, кто я, какая я и как мне жить в этом мире.
Когда я читала твоё письмо, у меня возникло ощущение, что изменения для тебя во многом вынужденные. Ты пишешь о страхе испортить отношения со всеми, и тогда у меня появляется вопрос, почему ты так думаешь? Может быть, первым шагом к пониманию себя может стать попытка увидеть, как тебя воспринимают близкие, какая ты для них. Конечно, это не всегда может быть полностью правдиво, но такой взгляд может дать больше ясности, и для ваших отношений, и для тебя самой.
В строках про маму ты предполагаешь, что она осудит тебя, и, по твоим словам, она действительно так делает. Когда в семье нет возможности делиться своими переживаниями, правда, много тревог может копиться внутри. Это касается вообще любой возможности говорить с кем-то о том, что чувствуешь. Но твои слова о том, что так кажется тебе, дают надежду на то, что что-то могло измениться.
Когда я читала твоё письмо, у меня появлялось много вопросов: что случилось за последнее время? Почему хочется отдаляться от подруги? Что ты подразумеваешь под решением проблем? Какой ты хочешь быть? С чем не можешь определиться? Чего боишься?
Мне кажется, если попробовать ответить на эти вопросы, то может появиться возможность яснее увидеть всю картину и приблизиться к пониманию себя.
Если сделать это самостоятельно сложно, то, конечно, важно обратиться к психологу. В кабинете процесс понимания себя может идти яснее и бережнее. А если такой возможности нет, можно обратиться на Детский телефон доверия по короткому номеру 124 (там бесплатно и анонимно).
