Я не понимаю, что со мной происходит | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Мария, 13 лет , Ставрополь

Я не понимаю, что со мной происходит

Я не понимаю что со мной происходит… помогите…
1. Меня пугает то что я излишне эмоциональна весёлая в каких то компаниях или находясь рядом с кем-то, хотя на самом деле все плохо и я каждую ночь плачу
2. Я то слишком много ем, то не ем от слова совсем продолжительное время
3. у меня проблемы со сном, я либо сплю по 15 часов, либо по 3 даже если очень устаю
4. Каждый день от меня ждут все большего, я всем помогаю, даю нужные советы и забываю про себя, я очень скучаю по ушедшим из жизни родственникам, мама говорит что я себя накручиваю и вообще со мной все хорошо. Меня очень сильно напрягают учителя, орух что не сдам экзамены и очень сильно позорю школу( музыкальную )
5. Я режу себя, я не знаю как с этим справиться, мне от этого в какой то степени легче что-ли
6. я была очень весёлым человеком всегда, а сейчас вся поникшая хожу
7. У меня много мыслей о суециде, менято пугает
8. я потеряла контроль над агрессией, срываюсь на кого попало, а потом плачу потому что понимаю что сделала это не специально
9. я начала часто болеть из-за того что мой аргонизм перестал выдерживать стресс
10. Я очень сильно себя не люблю, не могу принять себя и своё тело такими какие они есть. Мне постоянно не нравиться в себе все.
11. У меня нет сил на что либо, я силой заставляю себя вставать с кровать и делать привычные для меня вещи, например чистку зубов
12. У меня есть хобби. Например такие как рисование и Танцы, они стали надоедать и я перестала видеть в них смысл хотя танцую я уже лет 7

Маргарита
психолог Маргарита

Здравствуй, Мария!
Похоже, ты тратишь очень много сил на то, чтобы совладать со всеми противоречиями, которые сейчас внутри тебя. Много метаний из одной крайности в другую: то хочется есть, то не хочется совсем. То хочется спать, то не хочется совсем. Внешне ты одна, а внутри чувствуешь другое. На что такое состояние может быть похоже? На кораблик, который то подбрасывает на волне, то резко опускает во время шторма?.. Конечно, в таком состоянии важно иметь что-то похожее на компас. Хочется разложить все мысли по полочкам. Это ты и проделала в письме. Мне кажется, получилось очень даже понятно. А значит, ты умеешь видеть себя со стороны. Это важно, чтобы не утонуть.

Только я вот не знаю: понравилось ли тебе то, что ты сама о себе написала? Какие чувства вызывают у тебя 12 пунктов твоего собственного письма?

Знаешь, Мария, я не согласна с твоей мамой, что ты себя накручиваешь и что у тебя всё хорошо. Ты привела 12 примеров того, что тебе трудно и тревожно, и, наверно, ты очень растеряна. Когда подросток режет себя, у него мысли о суициде, у него расстройства аппетита и сна, а мама говорит, что всё хорошо, — реакция мамы удивительна.  Какие-то из перечисленных тобой 12 пунктов можно списать на подростковый возраст. Но мне кажется, что мама могла иногда смотреть на твои проблемы сквозь розовые очки, и, возможно, такая вот её особенность затрудняет процесс твоего взросления и вызывает у тебя ощущение ещё большей запутанности. Но я могу ошибаться.

Я вот подумала: ты пишешь, что заставляешь себя встать с кровати и почистить зубы, но при этом ходишь на танцы и в музыкалку. А в музыкалке ещё говорят, что ты не сдашь экзамены и позоришь школу. Ты испытываешь на себе сильное давление, но не пишешь, что ты при этом чувствуешь. Ты злишься на преподавателей или, наоборот, чувствуешь себя виноватой, или и то и другое сразу?

Интересно, что в 4-ый пункт ты объединила своё стремление помогать другим, тоску по умершим родственникам, маму, которая говорит, что всё хорошо, и упрёки учителей в музыкалке. Похоже, что ты тоскуешь по тем временам, когда можно было не только ДАВАТЬ что-то другим, но и ПОЛУЧАТЬ какое-то тепло от них.

Мария, трудно помочь, написав тебе одно ответное письмо. Если ты поймёшь причины того, что с тобой происходит, тебе станет легче. Самым эффективным в твоём случае оказалось бы обращение к психологу или психотерапевту. Такая помощь в Ставрополе доступна. Поговори с мамой, возможно, она поможет тебе организовать встречу со специалистом. Ты творческая личность и у тебя есть ресурсы для саморазвития!