Я не умею слушать свою душу, я её не чувствую.

Психолог Кира

Здравствуй, Кейла!

Похоже, твое отчаяние сейчас так глубоко, что сложно даже предположить, что когда-то станет легче. Действительно, я думаю, чувствуя обиду, злость и боль, сложно обнаруживать какие-то желания, сложно вообще сохранять чувствительность и отделять «свое» и «не свое». Чтобы «сохраниться» в небезопасной среде, какой для тебя, по всей видимости, была семья, психика словно анастезируется. Ты точно заметила, что необходимо время для того, чтобы переработать эти переживания и оплакать то, что кажется сейчас навсегда потерянным для тебя.

Я думаю, сейчас действительно рано ожидать от себя возможности «почувствовать свою душу.» И какое-то время правда может быть сложно прислушиваться к своим ощущениям и влечениям — потому что эта функция как бы заморожена. Но психика бывает порой удивительно пластичной и откликающиейся на новый опыт. В том числе на такой, который можно получить в отношениях с психотерапевтом — когда специалист относится к тебе с теми чуткостью и уважением, с которыми ты пока, возможно, не привыкла относиться к себе сама.

Не знаю, откликнется ли тебе мое предположение, но мне кажется, что замечание твоего знакомого о том, что «такие до двадцати не доживают» может звучать как достаточно грубое вторжение. Это может вызывать стыд и ощущение своей дефицитарности — словно все вокруг «умеют слышать душу», а ты — нет. А ведь подлинно никто не может сказать, что же все-таки значит это самое «слышать себя». Как никто не может однозначно определить и измерить счастье, однако этим понятием очень легко манипулировать и «продавать», а в реальности порой совершенно нормально бывать несчастливым или «не слышать себя».

Безусловно, очень важно разделять эти тяжелые чувства, которые могут казаться сейчас абсолютно неперевариваемыми. С людьми, которым ты доверяешь, с психологом/психотерапевтом.