Я не умею выбирать так, что бы нравилось и мне, и моей семье

Прямо сейчас я переживаю резкие перепады настроения, за последние полчаса я плакала и успокаиваоась раз пять, меня трясëт, я немного задыхаюсь, делаю разные дыхательные упражнения и пытаюсь считать предметы. Такие приступы раньше случались пару раз в месяц, потом прекратились на полгода, и вот снова начались. Но меня больше беспокоят не они, а то, какие мысли возникают во время приступов.
На данный момент меня беспокоит то, что я ничего не добилась в жизни. Абсолютно. Я закончила 11 классов, плохо сдала ЕГЭ (79 по русскому, 53 история, 57 общество, и 5 по математике базе), этого конечно не хватило на то, что бы поступить на бюджет в юридический университет, куда меня хотела отправить мама, хотя я год готовилась к этим экзаменам. На платную основу у нас нет денег. И получилось так, что я поступила в колледж в селе, в которое мы переехали, на логиста. На данный момент я на втором курсе, получаю стипендию как отличница 1300 рублей, конечно это сложно назвать денежной помощью семье, но работать в селе негде. Если не буду посещать занятия, меня отчислят. А уйти на свободное посещение не разрешает мама. Удалëнную работу очень трудно найти, пока что все варианты оказывались мошенниками. Думаю продавать своë творчество, но данный заработок считаю ненадëжным, непостоянным. Сейчас я живу с мамой в селе на еë зарплату продавца в 18000-20000 тысяч, но ей уже тяжело работать, (дом находится от магазина в четырëх километрах, средства передвижения у нас нет, ходим пешком). Хочу финансово помогать, но пока я сижу в этом селе нормально зарабатывать не выйдет. У меня даже нет ноутбука или пк что бы научиться какой-нибудь удалëнной работе. Выпускной у меня будет, когда мне исполнится 22 года, я не хочу до этого времени жить на эти несчастные 18000 и каждый день решать поесть ли мне сегодня в столовой и идти 4 км до дома через поле, где пасутся коровы, где грязь по колено и в целом нет нормальной дороги, или позволить себе поехать на такси, и то после того как закончу с мамой еë смену, одна я не езжу, ведь могу сама дойти, а маме тяжело, у неë болят спина и нога. В семье отношения тоже непростые.
Мне надоело это ощущение безысходности, постоянного выбора из двух зол, ощущение ушедших возможностей, ощущение того, что каждый мой выбор неправильный, бесконечная критика.
Я заметила, что мне стало на всë плевать. Мне всë равно на колледж, но я хожу туда, что бы хотя бы получать стипендию. Мне всë равно, что надо маме помогать на работе, но я делаю это, что бы не выслушивать от неë и от сестры, что я ничем не помогаю. Мне плевать на то, что надо кушать, но не хочу опять падать в обмороки и при каждом пропуске приëма пищи слушать вопросы «»почему ты опять перестала есть? «». Мне всë равно, что у меня нет друзей, я общаюсь с людьми что бы они не думали, что я грубая. Мне плевать на сам процесс, меня волнует то, что обо мне подумают после. Я стараюсь соответствовать чьим-либо ожиданиям, и меня раздражает, что люди постоянно от меня чего-то хотят и чего-то ждут.
Я знаю, что мне нужно доучиться хотя бы в этом колледже, но я не хочу оставаться в селе до его окончания. Я не хочу так жить. У меня нет поддержки в семье. Любой мой выбор неправильный. Я не умею выбирать так, что бы нравилось и мне, и моей семье. Я устала. Морально. А физически у меня жуткая аппатия, очень сложно делать всë. Я не хочу вствать по утрам, не хочу никуда собираться и идти, не хочу учиться, не хочу готовить кушать, не хочу следить за хозяйством, не хочу помогать в магазине, не хочу жить
Но всë это надо делать, ведь если прекращу, у меня будут бесконечные лекции по воспитаю от мамы и сестры.
Мне 19 лет, живу в селе, учусь в колледже, не работаю, желаний нет
У меня такое чувство, что я в замкнутом кругу
Как мне выбраться?

Психолог Кира

Здравствуйте, Милена!
Очень тяжело находиться в ощущении безысходности. Разрушение надежды, связанной с поступлением в ВУЗ и переездом, может переживаться как потеря, как разочарование в себе. Вы мечтаете о другой жизни, но сейчас реальность вот такая: с низкими доходами, с деятельностью, которая не несет для Вас ценности. Вероятно, Ваше отчаяние может подогреваться картинкой другой жизни людей в Интернете, у которых не было подобных финансовых сложностей.
У меня сложилось впечатление, будто Вы прямо или косвенно вините себя в том, где Вы родились. Мне кажется, что это очень жестоко по отношению к Вам, которая переживает один из самых сложных кризисов, связанных с окончанием школы, самоопределением, поиском своих ценностей.
Вы упоминали «постоянную критику» — интересно, насколько она внешняя, а насколько внутреняя. Вероятно, сейчас с ролью карающего критика для себя самой Вы выступаете все чаще. Например, требуя от себя в 19 лет значительных достижений.
Мне кажется, что пока у Вас могуть быть затруднения в разграничении и распознавании: где Ваше, а где мамино. Юридический ВУЗ — Ваш или мамин, очное обучение в колледже — Ваше или мамино… и этот список можно продолжать. Предполагаю, что любое Ваше несогласие встречает непринятие со стороны семьи, но при этом Вы финансово зависите от мамы, что создает ощущение, будто остается только выполнять то, что выбрала она. И тогда вся агрессия, которая рождается в ответ на эти обстоятельства, может обращаться на Вас саму.
Интересно, что Вы себе поставили нереализуемую и нереалистичную задачу «выбирать то, что нравится и мне, и семье». Как будто Вы требуете от себя, чтобы Ваши желания автоматически подстраивались под желания семьи. И тогда, конечно, возникает безразличие, ведь Ваши собственные желания подавлены.
Я думаю, что идея о существовании неправильных выборов — это нереалистичная идея. Ведь в каждый момент времени человек выбирает то, что ему доступно в данный момент. И то, что он считает лучшим из доступного. Так же и Вы, ругая себя за низкие баллы по ЕГЭ, наверняка забываете, что помимо подготовки к экзаменам Вы много с чем сражались внутри себя.
Милена, понимаю, как сейчас Вам может быть нелегко. И насколько безальтернативным может казаться Ваше положение. Но когда я читала Ваше письмо, поймала себя на ощущении, что в Вас есть сила и мечты. Вы говорите о заработке, перебираете варианты, фантазируете о творчестве… Верю, что эти импульсы приведут Вас туда, где будет чуть больше того, что Вам нравится и кажется ценным. Да, это небыстрый и нелегкий процесс, но я считаю, он запущен.

Категория: Эмоциональное состояние