я не знаю что делать со своей агрессивностью и раздражительностью, вместе с ненавистью к людям | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
...,  

я не знаю что делать со своей агрессивностью и раздражительностью, вместе с ненавистью к людям

Здравствуйте, я не знаю что делать со своей агрессивностью и раздражительностью, вместе с ненавистью к людям. Я и так уже год, если не больше, стала всыпльчивее, а последние 1-2 месяца как пороховая бочка, готовая вот-вот взорваться.
Всё бесит и раздражает, ну вот прям всё. Будь то небольшой внешний раздражитель или реальная и объективная причина злиться. Недавно чуть телефон не разбила и волосы себе на голове не выдернула просто потому, что тот лагал.
Меня бесит абсолютно всё, будь то плохое обращение ко мне, или человек возле меня просто подышал. «Близкие» мне люди начали неимоверно раздражать до такой степени, что появлялось пламенное желание избавиться от них. Такое желание бывало проявлялось и к одноклассникам, даже к незнакомым людям. И данное желание появляется часто и регулярно.
Люди, на самом деле, отдельная тема, я ненавижу всё человечество, каждого незнакомого, да уже давно мёртвого человека могу ненавидеть. И себя я тоже ненавижу.
Из-за моей неприязни к двуногим у меня и общение не складывается. За 5 месяцев перестала общаться с 6 людьми, если не больше. Почему? Они разочаровали меня и мне было мерзко с ними продолжать общаться. И тупые потому что.
Я не считаю себя лучше других, наоборот, я такое же бесполезное существо как и все.
Вот и ненависть к людям добавилась к агрессивности, из-за чего стало сложнее.
Может это всё из-за стресса, но полгода уже этот «стресс», а откуда он – не знаю. Может часть моего характера? Но характер вроде должен усугублять состояние и жизнь. Или правда, всё это – не более чем подростковая чепуха и пройдёт это всё…
Я не знаю почему такая агрессивная. Что с этим делать и как узнать причину данного состояния?

Валерия
психолог Валерия

Здравствуйте! Начну я, наверное, с конца вашего письма, когда вы пишите о том, как узнать причину вашего состояния. Для этого необходимо обратиться к специалисту, например к подростковому психиатру или психологу. То состояние, которое вы описываете, может быть как глубоким подростковым психологическим кризисом, так и началом какого-либо психического расстройства. В любом случае, чтобы как-то понять это нужна живая встреча со специалистами.
Второй момент связан с тем, что я вижу вы очень сильно страдаете, вас переполняют чувства, природу которых вы не понимаете и которые очень трудно выдерживать. Так же вам приходиться переживать потери, ведь вы теряете отношения с людьми, которые когда-то были близкими. Ваша ненависть направляется то на других людей, то на саму себя и конечно в таком состоянии вы правильно отмечаете, что ваша жизнь ухудшается. Черты характера действительно не должны калечить нашу жизнь, но так может быть в том случае если мы хорошо себя знаем. Сейчас ваши тело и психика внезапно и стремительно изменились, появились новая Вы и как приспособиться и узнать эту девочку большой вопрос. Некоторые чувства сейчас могут заостряться, как например ненависть. А некоторые сглаживаться. Вы не указали ваш возраст. Я понимаю из текста письма, что вы учитесь в школе. И в зависимости от этого могут быть разные ситуации, создающие напряжение: в школе, в семье, с друзьями и т.д. Я думаю, еще важно понять насколько родители видят ваши трудности. Можете ли вы обратиться к ним или к кому-то из близких взрослых, чтобы попросить помощи. Однозначно могу сказать, что вы правильно обратили внимание на свое психическое здоровье, это говорит о вашей чуткости и возможности распознать проблему, теперь нужен следующий шаг. Попробовать встретиться со специалистом очно. Удачи вам!