Я недавно поняла, что вся моя семья — абсолютно чужие мне люди. | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Ира, 17 лет

Я недавно поняла, что вся моя семья — абсолютно чужие мне люди.

Добрый день. Я недавно поняла, что вся моя семья — абсолютно чужие мне люди. В меня вбили такой принцип: надо всегда, несмотря ни на что, работать, даже, если тебе уже совсем тяжело и ты дошел до ручки. С 8 до 11 лет меня заставляли заниматься на скрипке по 6 часов, зная, что я профнепригодная (врождённая травма шеи). Потом травма всё-таки открылась и внимание семьи перешло на учебу в обычной школе ( к слову, раньше на это не обращали никакого внимания). Ругают меня до сих пор за любую оплошность, но никогда не хвалят. В детстве меня били, потом стали только ругать и кричать. Видимо, из-за этого очень боюсь громких звуков. С 8 лет у меня случались истерики (до задыхания) и уже в детстве часто хотелось умереть. В этом году меня отвели к психиатру, оказалось, что у меня ОКР. Назначили таблетки, но мама мне их забывает давать, а сама я не отломлю нужную дозу. Я напоминаю, но она отвечает, что лучшая таблетка та, которая не съедена. Но без таблеток я совершенно не могу со всем справляться. Я живу в постоянном страхе. В этом же году начала резаться. Это спасало, успокаивало. Но в конечном счёте на меня наорали за это. Это, разумеется, должно было хорошо повлиять на мои и без того расшатанные нервы. Семья считает, что или проблемы ерунда и что я должна «засунуть их подальше». Но если забыть о проблеме, она не решится. Я не могу нормально учиться, потому что боюсь взглядов одноклассников. В семье я тоже хочу, чтобы на меня никто не смотрел и чтобы меня просто не трогали. Когда меня обижали в школе, родственники всегда говорили, что я сама виновата, не разобравшись в ситуации. Наверное, поэтому у меня постоянное чувство вины не понятно за что. И соответственно страх расплаты. Я не могу сама избавиться от навязанных мне принципов, но и по ним я жить не смогу, это для меня слишком тяжело. Я всегда мечтала о хорошей, доброй семье, пыталась как-то создать хорошую атмосферу в своей, но только недавно поняла, что это невозможно и нормальной семьи у меня никогда не будет. И не избавившись от всего навязанного, я не смогу создать нормальную семью сама.
Родственники говорят, что беспокоятся за меня, но никакого сочувствия я не вижу и не чувствую. Сейчас я хочу только умереть или закрыться в комнате и не вставать с кровати долгое время. Я думала, это состояние пройдет после школы, но летом стало только хуже. Семья считает, что мне просто «нравится болеть», хотя видят, как мне тяжело от этого. То же самое я слышу, когда просто внезапно заболеваю гриппом, к примеру. Весь июнь я не выходила из дома, потому что боялась. Мне никогда не дают отдохнуть, потому что «надо всегда действовать», и не смотрят на то, что я уже очень много переделала и хочу посидеть 5 минут. В поездки с семьёй я ненавижу ездить, потому что в них на меня всегда орут без причины. Видите ли, это стресс у всех. Но это происходит даже тогда, когда я сижу и никого не трогаю. Тогда меня именно за это и осуждают. К моей 13-летней сестре кстати отношение совершенно противоположное. Но если я просто отличаюсь от семьи взглядами на мир, это ведь не повод меня ненавидеть и третировать. Все мои попытки поговорить продолжаются криками, что все не так и я неблагодарная. Когда я просто рассказываю о своих проблемах, то встречаю только осуждение и приказ забыть о них. Но, ещё раз, они от этого не пропадут. Они будут копится как снежный ком и приведут только к могиле.
В общем, я просто не знаю, как строить жизнь дальше. Как избавляться от всего этого груза. Как начать жить нормально, без чувства вины и страха. Помогите, пожалуйста. Я боюсь, что не смогу начать нормальную самостоятельную жизнь.

Татьяна
психолог Татьяна

Здравствуйте, Ира.
В Вашей жизни, действительно, много трудностей и проблем. И одной с ними очень трудно справиться. Я искренне сочувствую Вам в связи с тем, что в семье Вы не получаете необходимой поддержки. Кроме того, я не нашла в Вашем письме информации о том, что есть кто-то близкий вне семьи, да и  в школе, судя по всему, Вы сталкиваетесь лишь с неприятными переживаниями. Очень хотелось найти в Вашем письме информацию о том, что же Вам нравится, что доставляет удовольствие, где Вы находите ресурсы справляться с описываемыми трудностями. Ира, знаете ли Вы о своей зоне комфорта? Чтобы двигаться к лучшему, нужно хоть что-то об этом лучшем знать. Кажется, что Вы все силы бросаете на борьбу, поиск внимания, или, наоборот, бегство от внимания.  Но хорошо уже то, что Вы настойчиво ищете помощи.  И, похоже, что все-таки Ваше стремление получить специализированную помощь, нашло свое понимание в семье — Вас «отвели к психиатру».  Это большой шаг в признании важности происходящего с Вами. В любом случае, что бы родители теперь ни говорили, они понимают, что Ваше состояние — не притворство, что Ваши проблемы — это симптомы заболевания, а, значит, Вы нуждаетесь в помощи. Жаль, правда, что психиатр не рекомендовал Вам в качестве еще одного важного фактора терапии — помощь психолога.  Таблетки нужны, чтобы стабилизировать состояние, снять или облегчить симптомы, но они не помогут найти ответы на ваши вопросах:  «как строить жизнь дальше. Как избавляться от всего этого груза. Как начать жить нормально, без чувства вины и страха». Дело в том, что только другой человек может разделить чувства, поддержать и помочь найти ресурсы двигаться дальше, в том числе и к самостоятельной жизни. Только через общение можно понять себя и других. И если в Вашей жизни такой человек отсутствует, нужен специалист.  Вашем возрасте можно обращаться за помощью психолога самостоятельно, не обязательно, чтобы Вас к нему «отвели». А еще лучше, если поиск специалиста будет Вашим взвешенным решением. Для начала Вы можете позвонить по телефону 8-800-2000-122 — Телефон доверия для детей, подростков и их родителей – звонки бесплатны. Обычно консультанты владеют информацией о том, где в регионе можно получить необходимую помощь. Желаю успеха!

Категория: Семья