Я ненавижу его за то,что он сделал со мной,и себя за то,чем я стала… | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Кристина, 16 лет , Казахстан

Я ненавижу его за то,что он сделал со мной,и себя за то,чем я стала…

Меня изнасиловали,если так можно сказать,без проникновения,когда мне было 8-9 лет.Это продолжалось на протяжении двух лет.Возможно,что это началось ещё и в более раннем возрасте,потому что я помню некоторые моменты урывками с детства,но не знаю правда это или же плод моего разыгравшегося воображения.Так вот.Сейчас мне 16.И,казалось бы,столько времени прошло и пора бы уже забыть.Но я не могу.Я каждый день сгораю от этой ненависти к себе и этому мудаку,который по насмешке судьбы является моим двоюродным братом.Я ненавижу его за то,что он сделал со мной,и себя за то,чем я стала.Эгоистичная,капризная тварь,которая только и может,что плакать.Постоянные истерики,срывы и дикое желание прокричать о том,что со мной случилось.Однако мне каждый день приходится играть счастливую девочку,которая ни о чем не заботится.И то ли я хорошая актриса,то ли остальные просто не хотят видеть,что я не в порядке,что мне нужна помощь.Почему люди настолько слепы?Неужели я должна что-то сделать с собой,чтобы все поняли,что со мной не всё в порядке.Может ли моя истеричность быть связана с теми ужасными событиями моей жизни?И,самое страшное,я стала будто озабоченной,извращённой.Постоянные взрослые сны и мысли.Совсем не детские и дикое,почти животное желание убить моего недобратца и себя.Я просто молюсь,чтобы он страдал также,как я.Чтобы познал всё то,что я пережила я по его вине.Но эта ненависть не даёт покоя и мне.Вы верите в психосоматику заболеваний?У меня часто появляются кисты,чири,ячмени-признаки частой злости,ненависти и обиды.Но как избавиться от этого?Я прогнила насквозь,признаю.Я действительно стала ужасной.Стала монстром.Тем,чем я обещала никогда не становится.Такие,как я,наверное,и жизни то недостойны.Бывают такие моменты,когда я буквально плакать хочу от желания жить,а бывают такие,когда я просто молюсь,чтобы я не проснулась.Чтобы всё закончилось.Это ли депрессия и посттравматический синдром?Я могу быть счастливой и радоваться жизни,но какой-нибудь переломный момент,и я ломаюсь.Громко,с криком и истериками.Слабая психика,наверное.Но что можно ожидать от девушки,чьё детство было наполнено страхом и болью?Отец-пьяница,постоянные разъезды,изнасилование на протяжении 2-х лет.Это все когда-нибудь закончится?Меня переполняют чувства(отнюдь не светлые),но и страницы не хватит,чтобы описать это все.Что со мной творится?Я думала обратиться к психотерапевту,но боюсь.Что я ему скажу?Тем более,мне кажется,что я сразу же начну рыдать вначале и не смогу толком ничего обьяснить.Я пыталась рассказать обо всём тёте.Моё горло буквально горело от желания всё поведать,но я струсила.Натянула на лицо улыбку и сказала «ничего».Когда-нибудь,надеюсь,я смогу рассказать обо всём близким.Надо только дожить до этого,да?

Вероника
психолог Вероника

Здравствуйте, Кристина! Спасибо Вам за Ваше письмо – думаю, что нелегко было его писать. Ведь, Вы пишите о том, что несмотря на то, что хочется кричать о Вашей боли, Вы никому не можете рассказать о ней. Важно, что Вы сделали первый шаг и написали нам.

Вы пишите о том, что Ваша психика подверглась большому количеству испытаний и это длилось достаточно долго – все Ваше детство. Пишите об отце-пьянице и злоупотреблениях, сексуальном насилии со стороны двоюродного брата. Это вполне закономерно могло вызвать много чувств, которые вы называете отнюдь не светлыми – страх, злость, стыд, вину, ощущения беспомощности и отчаяния. Еще Вы много пишите о злости на себя, даже ненависти к себе, о том, что живете как бы «двойной жизнью» — иногда действительно можете быть счастливой и радоваться своей жизни, но часто вынуждены играть роль «счастливой девочки». И одновременно Вам хочется и скрыть от всех свою боль, вести себя так, как будто ничего не было и кричать о ней, отомстить насильнику.

Вы пишите, что все уже как будто бы давно кончилось, но тяжелые чувства уже много лет не дают Вам покоя. Это очень часто бывает после ситуаций насилия. Вы были беспомощны и не могли прекратить то, что происходило с Вами. Возможно, насильник запугивал Вас или пользовался тем, что физически был сильнее, чем Вы тогда. Общение с ним Вы прервать не могли, так как он был родственником, Вы никому не могли пожаловаться и в Вашей семье не нашлось никого из взрослых, который бы понял, что с Вами происходит что-то плохое, смог бы разобраться в ситуации и защитить Вас. То, что с Вами происходило, могло случиться с любым человеком и не говорит о том, что Вы чем-то хуже других и в чем-то виноваты. Виноват насильник – он не имел никакого права делать то, чего не хотели Вы. И Вы имеете полное право относиться к себе с заботой и сочувствием.

Конечно, с таким клубком сложных и противоречивых чувств, которые уже много лет с Вами, трудно разобраться самостоятельно и Вы правильно делаете, что ищите помощи. Конечно, Вам сложно после тяжелых ситуаций в вашей жизни доверять кому-то. Возможно, Вам придется предпринимать разные шаги, чтобы решиться на обращение к психотерапевту или на то, чтобы рассказать близким, тем более тете.  Такими шагами могут быть анонимное обращение на Детский телефон доверия 8-800-2000-122 или сайты, где можно получить помощь в режиме он-лайн переписки, например сайт «Твоя территория». Там не обязательно называть свое имя и много о себе рассказывать, но можно получить помощь и поддержку. Потом будет легче обращаться за очной помощью.

И еще — у психотерапевта вполне можно просто плакать. Иногда так и бывает и ничего страшного в этом нет. Но психотерапевт поможет разобраться в себе, своих переживаниях и чувствах, поверить в то, что Вы имеете право на счастье и хорошее отношение к себе, в том числе и найти место в своей жизни «взрослым снам и мыслям» так, чтобы не испытывать вины за это.

Все мы люди, и психотерапевты тоже. Поэтому Вам важно найти специалиста, которому захочется все рассказать, поделиться тем, что много лет мучает Вас, чтоб стало легче. Искренне желаю Вам, Кристина, найти такого специалиста. Всего Вам самого-самого хорошего!