Я ненавижу себя. | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Лия, 13 лет

Я ненавижу себя.

Я ненавижу себя.
У меня очень низкая самооценка. Я не люблю себя, свой характер, свою внешность, ничего в себе. Я понимаю, что это лишь тараканы в моей голове, но я не могу полюбить себя, не могу перестать плакать по ночам из-за своего внешнего вида, своего характера. Мне кажется, что из-за этого у меня начинается компульсивное переедание, я очень много ем, я могу даже грызть один хлеб, даже когда не голодна, всегда ем пока живот не заболит. Я рассказала об этом своей матери, но мы живём в посёлке городского типа, у нас нет хороших психологов, только психотерапевты, а они поставят меня на учёт, из-за этого я не смогу работать с детьми, но мне бы очень хотелось работать учителем. Я не знаю что мне делать, и куда обращаться за помощью, ведь даже когда мне говорят, что я не такая, какой себя считаю, мне кажется что они лгут, льстят.
Так же, часто у меня появляется апатия. Мне ничего не хочется, даже в туалет я встаю с трудом, просто лежу и смотрю в потолок. Всё же, это проходит со временем, но так же меня волнует, возможно на это тоже как то влияет моя низкая самооценка.
Хотелось бы рассказать всё, поэтому я продолжу. Иногда, у меня появляются суицидальные мысли. Когда я мою посуду и полочкам нож, я думаю о том, что будет если я порежу вены. Когда я смотрю на окно, я думаю, что будет если я спрыгну. Я не думаю, что я когда нибудь совершу суицид, и я не планирую этого делать, я боюсь смерти, но такие мысли меня редко посещают, я не знаю, в норме вещей это, или нет. На этом всё, спасибо за то что выслушали, и заранее спасибо за ответ.

Маргарита
психолог Маргарита

Здравствуй, Лия.

Извини за задержку ответа. Как видишь, не только ты бываешь несовершенной.
То состояние, которое ты описала, напоминает подростковую депрессию. Но по Интернету диагноз не поставишь: ведь это не полноценная беседа. Я совсем не вижу связи между твоим желанием стать учителем и обращением за помощью к специалисту. И мне кажется, здОрово, что там, где ты живёшь, оказывается психотерапевтическая помощь, потому что она тебе нужна. И согласись: учитель, который в своё время получил необходимую помощь от специалиста, намного больше даст детям, чем тот учитель, который так и носит в себе тяжёлые чувства.

Не совсем я поняла и ответ мамы по поводу твоих тяжёлых переживаний. Это ЕЁ ответ, что тебя поставят на учёт, или это ТВОИ рассуждения? Если твоя мама не хочет обращаться к специалисту по месту жительства, то сейчас много возможностей работать со специалистом по скайпу. Твой возраст и твоё умение наблюдать за своим состоянием позволяют работать он-лайн.

Другой вопрос, что разговаривать о таких сложных переживаниях может быть страшно. А вдруг специалист будет тебя осуждать? Вдруг он тебя не поймёт? Причинит какую-то боль? И тогда из-за этого страха сложно обратиться за помощью. Много недоверия. Мне кажется , недоверие — это главная причина того, что ты не можешь получить поддержку. Но то, что ты рассказала о своём состоянии маме, говорит о том, что у тебя сохранено здоровое восприятие реальности. Самооценку в твоём случае можно повысить, но не самостоятельно.

Прикрепляю ниже статью. Возможно, она окажется полезной.

Рекомендуемые статьи :

Cтатья

Поиск психотерапевта