я очень часто чувствую себя подавленно, устало и делать ничего не хочется

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Алина! Я понимаю, как Вам сейчас тяжело, ведь развод родителей, как бы ни складывались обстоятельства — всегда тяжелое событие для детей. Ваши отношения с мамой — последствия этого события. Возможно, она до сих пор не может справиться с тем, что произошло, и Вы сталкиваетесь с этим, как самый близкий для нее человек. Это ни в коей мере не оправдывает то, что она может ударить Вас, такое в любом случае недопустимо. В этой сложной ситуации важно не отчаиваться, даже если нет поддержки от самого близкого человека. Если Вы будете пробовать говорить о своих переживаниях, так же, как сделали это в письме к нам, это может стать основой изменения ситуации.
У Вас есть подруга, с которой Вы общаетесь, значит, эту способность можно развить. Для этого я настоятельно рекомендую обратиться за помощью к психологу. Это как раз тот специалист, который помогает выстраивать отношения с окружающими. В первую очередь было бы важно наладить отношения с мамой. Для начала Вы могли бы, сославшись на мое мнение, обсудить с ней возможность обращения к психологу. В дальнейшем работа с психологом может стать как бы тренировкой для налаживания отношений с мамой, одноклассниками и другими людьми. Сейчас, возможно, Вам кажется, что способность испытывать теплые чувства и быть счастливой утрачена, но, если Вы воспользуетесь моим советом, Вы убедитесь, что это не так. Для этого сейчас нужно найти в себе силы, чтобы обратиться за помощью к психологу, и вместе с ним начать работу, которая станет для Вас поддержкой и опорой.