Я очень устала, чувствую себя безэмоциональным камнем, и что выхода из этого нет, что я очень ужасная. | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Листва, 16 лет

Я очень устала, чувствую себя безэмоциональным камнем, и что выхода из этого нет, что я очень ужасная.

Думала уйти из дома, после драки, но не вышло.
Сейчас очень устала, эта ситуация помотала нервы, я и в общем то в последнее время чувствовала себя уставшей, но хотя бы чувствовала. У меня нет друзей, лучший и единственный друг отверг мои романтические чувства и мы сечас не общаемся (по моей просьбе, до неопределенного момента, очень больно). Я очень устала, чувствую себя безэмоциональным камнем и что выхода из этого нет, что я очень ужасная. Возможности ходить к специалистам нет
Я ничем не занимаюсь, мое самое главное хобби рисование, обычно я либо рисую, лидо читаю, английский, укулеле, но последнии дни после работы я сутки напролет сижу в телефоне,даже дз не делаю с дистанционки. Как быть, боюсь что так окончательно замкнусь скоро

Татьяна
психолог Татьяна

Здравствуй, Листва.
Ты пишешь, что дома была драка, после которой ты хотела уйти из дома… Драки происходят в тех случаях, когда люди не умеют говорить о своей агрессии, когда склонны к импульсивным действиям. Из твоего письма непонятно, кто с кем дрался,  была ли ты свидетелем выяснения отношений между родителями или сама оказалась участником «битвы». Драку очень сложно остановить, так как ярость увеличивается как снежный ком, обе стороны перестают слышать друг друга и окружающих, и часто бьются не на жизнь, а на смерть. Смотреть на драку порой страшнее, чем в ней участвовать, так как бессилие перед этой стихией, этой лавиной очень выматывает. Если участие в драке дает энергетический обмен, то наблюдение (если только ты не болельщик на спортивных трибунах) силы только забирает. Именно потому, что ты говоришь не о злости, а о некоторой обесточенности, потере чувств, я предполагаю, что ты наблюдала драку между родителями.  А детям в любом возрасте больно видеть, как родители вместо любви проявляют ненависть по отношению друг другу, как разрушают семью, проявляют насилие. Кажется, что они не только друг от друга отказываются, но и от тебя, ведь агрессии становится так много, что она заполняет собой все пространство вокруг.  Очень понятно твое желание уйти — чтобы не переживать, не чувствовать.
Ты уходишь и от других переживаний, когда тебе отказывает лучший друг. Вероятно, чувствовать отвержение любви — не менее больно. Может показаться, что ты настолько «ужасная», что недостойна любви.
Листва, похоже, семья, в которой ты живешь, не дает тебе опыт переживаний, и две реакции, с которыми ты привыкла сталкиваться — очень быстро импульсивно реагировать (например, драться) и убегать от чувств (уходить из дома, прерывать отношения) — сильно тебя выматывают. Не умея проживать болезненные чувства, ты перестаешь чувствовать вообще. Вслед за блокировкой неприятных чувств ты не пускаешь в себя и что-то хорошее, позитивное. Удовольствия, радость, тепло, нежность, благодарность — все это также превращается в камень бесчувственности. Твоя тотальная усталость — результат того, что ты все время держишь оборону в отношении переживаний.
Листва, несмотря на то, что твоя семья не смогла стать источником поддержки и развития, совершенно очевидно, что ты научилась получать важные ресурсы из других источников. Творчество, книги, работа… Каким-то удивительным образом ты находишь возможность опираться на все это в своей жизни. Правда, ты пишешь об этом в прошлом времени. Но я уверена, что научившись однажды, ты сможешь вернуться ко всему этому снова. Книги дают опыт переживаний очень разных, (в том числе и тяжелых чувств, творчество позволяет выражать эти разные чувства, работа учит ответственности, в том числе, и за свои чувства.
Очень жаль, что ты не имеешь возможности еще с кем-то говорить о своих переживаниях. В этом смысле, потеря контакта с семьей и другом очень большая потеря, а отсутствие возможности обратиться к специалисту тоже расстраивает. Но, возможно, все это преждевременные заявления? Возможно, между драками в семье бывают эпизоды понимания? А с другом, как вариант,  ты сможешь неопределенный момент разрыва определить и сократить? Быть может, ты также найдешь возможность обратиться к специалисту (с 15 лет можно самостоятельно обращаться, без разрешения родителей)?
Листва, ты выбрала себе очень «говорящий» ник. Вслед за зимой снова приходит период, когда оживает листва, чувства обновляются и появляются ресурсы жить полной жизнью. Но чтобы листва снова появилась, нужно пережить потерю прежней листвы, как бы тяжело это ни казалось.  Надеюсь и верю, что это тебе это под силу.