Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я почему-то на всех срываюсь, кричу без причины, и меня раздражает любое движение. Вы знаете как мне помочь?
Здравствуйте, Надя.
Сожалею, что мало информации, чтобы что-то советовать точно. Однако, конечно, важно понять истинную причину Вашего раздражения. Ведь оно может быть нормальной реакцией на какие-то обстоятельства, хотя кажется, что «нет причины». Раздражение также может сопутствовать депрессивному состоянию… Можете сами почитать об этом на нашем сайте.
Надя, не всегда можно самой понять причины своих переживаний, а вместе с тем, Вы страдаете и могут страдать Ваши отношения с родителями, друзьями. Поэтому имеет смысл в таких ситуациях воспользоваться помощью психолога, который поможет разобраться в чувствах.
Мне также кажется важным, чтобы Вы себя не ругали за такие срывы, так как это может усугублять ситуацию. Простите себе, если неловко поступили в какой-то ситуации. А после того, как успокоитесь и будете способны говорить, Вы можете извиниться, если чувствуете, что обидели кого-то важного для Вас. Люди обязательно поймут!
Берегите себя!
