Я почти не чувствую эмоций или чувствую их слабо. Слабо чувствую боль. Устаю от всего.

Здравствуйте, как бороться с плохим самочувствием? Где-то с 5 класса у меня это началось. Сейчас я в 8. Я почти не чувствую эмоций или чувствую их слабо. Слабо чувствую боль. Устаю от всего. Всё кажется бессмысленным. Тело кажется каким-то чужим. Я знаю, что это я, но не чувствую этого. Мне на всё всё равно. Я могу у улыбаться, злиться (очень часто скрываюсь на окружающих), но при этом внутри ничего не чувствую, обсалютное безразличие. Раньше я много плакала, а теперь, у меня нет на это сил.

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Анна! Обычно по поводу плохого самочувствия обращаются к врачам. Но Вы правы в том, что обратились с вопросом к нам, потому что речь идет в первую очередь об эмоциях. То, как Вы чувствуете эмоции, является основой вашего плохого самочувствия. Эмоции проявляют себя в том числе и через тело, поэтому неудивительно, что и тело кажется чужим.
Плохое самочувствие, связанное с эмоциями, лечат не врачи, которые занимаются болезнями тела. Помогают с ним бороться психиатры и психологи. Это специалисты, в центре внимания которых как раз и находятся эмоции и все, что касается ваших переживаний, в том числе и переживание смысла. Психиатры помогают поддержать эмоциональную стабильность лекарствами, а психологи — пониманием ваших переживаний, которое постепенно становится вашим пониманием.
Поэтому я бы посоветовал обратиться за помощью именно к этим специалистам, уверен, что они обязательно помогут Вам справиться с плохим самочувствием и почувствовать все разнообразие своих эмоций.

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Как разобраться в чувствах | Когда нужна помощь специалиста