Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Добрый день, я понимаю, что у меня пубертатный период, но все же меня напрягают некоторые вещи. Пожалуй начнем с детства. Родители хорошо меня воспитали, не прибегали к физическому насилию. В возрасте 5 лет меня порезал отчем моей матери и оставил большое количество ножевых ранений, мне повезло выжить после этого. У этого самого человека стоит диагноз шизофрении. В 5 классе с мной нехорошо поступали, в общении всегда присутствовал абьюз, из-за этого во мне зародилось куча комплексов с которыми я до сих пор борюсь. Из-за предательства и разочарования в людях я сделала одну нехорошую вещь, я поранила себя, для утешения так скажем, душевной боли. После этого я замкнулась в себе и ни с кем не контактировала примерно 5 месяцев. Позже моя жизнь изменилась, у меня появились хорошие друзья, я к ним настолько сильно привязалась, что сейчас у меня страх, что они меня предадут. Впервые кто-то начал заботиться обо мне и дарить тепло. Со временем у меня стали ужасные проблемы с родителями. Они начали жутко пить и иногда они прибегали к физическому насилию. Наш дом ужасен, я хочу умиротворения и покоя и из-за этого иногда думаю суициде. Каждый день это выживание, я начала страдать бессонницей, начала прогуливать школу из-за этого. Позже я выявила у себя больше мыслей о суициде и что-то похожее на галлюцинации. Они были очень ужасны, что слуховые псевдогаллюцинации, что зрительные только уже галлюцинации(немного интересовалась этой темой). Родители не верят мне, не слушают мои просьбы не пить, а мне становиться страшно. Что мне делать? Как разгрузить своих тараканов в голове?
Здравствуйте, Александра!
Жизнь порой устраивает нам непростые испытания. И возможности для преодоления этих испытаний у каждого из нас разные. Кто-то «сломается» сразу же, прекратит искать путь к лучшему. Но кто-то будет идти вперёд, как бы порою ни было тяжело, будет стремиться найти свой путь, и не просто для выживания, но и для более комфортного, умиротворенного проживания собственной жизни.
Мне кажется, что именно из таких людей вы. Вы боец в самом лучшем смысле. Вы выжили, а значит победили в 5 лет, вы сохранили способность к искреннему, близкому общению в сложной ситуации в 5 классе, и сейчас рядом с вами есть близкие люди, друзья, которые, похоже, могут быть важной опорой в сложных жизненных ситуациях.
Сейчас вам 15, и жизнь похоже подбрасывает вам новые трудности: ваши родители пьют, у вас появились тревоги по поводу психического здоровья (вы испытывали галлюцинаторные переживания?), страх потерять такое ценное общение с друзьями. И ваши тревоги по поводу потери этих значимых отношений вполне понятны мне. Ведь по сути вы сейчас в некотором роде столкнулись с «потерей» для себя родителей в качестве источника поддержки. И на этом фоне отношения с друзьями закономерно становятся очень значимыми. Тут хочу отметить, что подобные процессы отдаления между детьми и родителями происходят даже в более благоприятном варианте развития событий. Вы быть может знаете, что одной из задач подросткового возраста является как раз задача отделения (по началу психологического) от родителей и повышение значимости общения со сверстниками. Мне кажется очень важным, что вы подмечаете в себе этот страх потери . Это дает вам возможность поразмышлять над этими чувствами. С чем они могут быть связаны.. Возможно, тут имеет значение ваша неуверенность в себе, сомнение в вашей ценности, значимости для других. Подобные сомнения кстати тоже часто обостряются в возрасте взросления, и с ними нужно и можно работать, искать ключи к ощущению собственной ценности, уникальности в первую очередь для себя самой, и, как результат, и для окружающих людей.
Вот ещё о чем я думала, читая и перечитывая Ваше письмо, Александра. Ваш возраст, который вы совершенно точно называете пубертатный периодом, помимо минусов (связанных со сложностями процесса взросления, о которых вы наверняка читали), имеет и неоспоримый плюс. Этот возраст приближает вас к возможности самостоятельной жизни, которая уже не за горами. А значит, не за горами возможность устраивать Ваше пространство и вашу жизнь по вашему желанию. И, да, для достижения этих целей вам нужно приложить усилия. И главное, нужно определиться с самими целями к которым вы хотели бы стремиться. Я имею в виду Ваше будущее, то дело (профессию), которым вы хотели бы заниматься в жизни, которое может стать для вас и источником интереса и источником дохода, обеспечить вашу будущую самостоятельность.
Ещё, Александра, мне кажется важным для вас в этом сложном моменте жизни найти помощь и поддержку. Найти тех, кто поможет вам разобраться в ваших психологических переживаниях, страхах, помочь найти пути достижения комфорта и умиротворения в жизни. В такой поддержке в сложные моменты нуждаются порою даже самые сильные люди. Мне кажется, что в первую очередь такую поддержку могла бы обеспечить вам работа со специалистом-психологом. В крупных городах существуют государственные психологические центры, где помощь может оказываться бесплатно, при этом обратиться туда вы можете самостоятельно. Помочь в поиске вариантов обращения к психологу, и просто поддержать в трудный момент может обращение на психологический телефон доверия (номер вы найдёте на страничке, прикреплённой к ответу). Туда же я прикреплю ссылку на сайт психологической помощи подросткам, где вы можете бесплатно получить консультации психолога онлайн, что так же может помочь вам найти душевные ориентиры сейчас и простроить варианты дальнейших действий.
От души желаю Вам удачи и спасибо за Ваше письмо!
