Я постоянно думаю о том, что лучше бы меня не существовало, а в последнее время всерьез задумываюсь о самоубийстве.

Здравствуйте! Мне кажется, что я больше не могу это выносить. Я ненавижу свою внешность, свой характер, все то, что делаю. У меня нет никакой цели или мечты, ничего не радует. Уже несколько лет я страдаю от рпп и не могу воспринимать адекватно свое тело. Я очень часто голодаю, а потом срываюсь и ненавижу себя.
Я режу свои руки, потому что хочу наказать себя за свою ничтожность и беспомощность.
Скорее всего, я была бы рада, если бы меня кто-то унизил или затравил. Мне кажется, я этого заслуживаю.
Я знакома с некоторыми людьми, которые стараются меня поддерживать, но, во-первых, я не заслуживаю такой доброты, а, во-вторых, меня не покидает ощущение того, что от меня отвернутся и бросят. Я не вынесу этого.
Мне плохо, мне кажется, что я умираю.
Несколько лет меня мучает ужасная апатия, поэтому я не могу учиться и делать вообще все, за что несу ответственность. Я ненавижу себя за это. Я ужасная и бесполезная.
Я все время тревожусь, и из-за этого меня начинает трясти и тошнить.
Я постоянно думаю о том, что лучше бы меня не существовало, а в последнее время всерьез задумываюсь о самоубийстве. Но это страшно. Мне страшно. Я не могу вынести все это.

Психолог Дарья

Здравствуй, тада.
Столько боли и отчаяния в твоих словах, столько ненависти к себе. Как будто всю свою агрессию ты направила исключительно на себя. И только страх удерживает тебя от последнего шага в саморазрушении. Но ты не родилась такой, и твоё нынешнее состояние имеет свои причины, с которыми можно и нужно разбираться. Ты пишешь, что уже несколько лет испытываешь страдания от самоповреждения и расстройства пищевого поведения. Это очень серьёзные симптомы, с которыми необходимо обращаться к специалистам. Ты о таком опыте ничего не пишешь — возможно, он был неудачным, а может, ты сопротивляешься такой помощи. Судя по твоим словам, у тебя уже есть травмировавший тебя опыт отношений с тем, на кого ты надеялась, и ты боишься повторений. Очень непросто, конечно, довериться другому человеку, который может помочь. Ещё сложнее — признать, что ты достойна такой помощи.
Решать вопрос своего существования можешь только ты, — в конце концов, самоубийство некоторым людям кажется единственным возможным выходом. Но то, что ты пишешь нам, может говорить о том, что ты не потеряла надежду. И мне очень хочется поддержать тебя в этом. Дай себе шанс, даже если ты в него не сильно веришь.

Категория: Эмоциональное состояние