Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Мне начало казаться, что жизнь упущена. Невыносимо грустно понимать, что из-за жизненных проблем в прошлом я так и не начала толком жить. А недавно вот просто от еды вырвало. Если подумать, то не в первый раз мне плохо. Я будто ещё даже не родилась, не начала изучать мир, не научилась радоваться вещам вокруг, а тело уже ломается. Это невыносимо. Кажется, что скоро я умру и всё потеряю или как минимум начну чувствовать себя так плохо, что заброшу попытки смотреть на всё позитивно. Время не вернуть. Я уже не смогу всегда чувствовать себя легко, моё тело — большое скопление ошибок, боли и испорченных нервов. Да и не смогу помириться с родителями, я сейчас не в том возрасте, чтобы спокойно и терпеливо общаться с ними. А отцу уже 66. Что я буду делать, если он или мама скоро умрут? Сколько мне будет, когда я их потеряю и в самом деле? Будет ли мне хотя бы 25 лет? Я потеряла естественный детский интерес к жизни много лет назад и всё ещё не успела поправиться. Это всё очень тяжело…
Здравствуйте, Юни
Очень важно, что Вы рассказали о грустных мыслях и своих непростых чувствах, — о Вашей депрессии, которая заставляет видеть свою историю мрачной и сомневаться в лучшем будущем. В том, что происходит, нет Вашей вины, так как Вы сами хотели бы лучших отношений со своими родными. Вы начали чувствовать всё это достаточно давно. Это серьёзная ситуация, связанная с Вашим психическим здоровьем, так как эмоциональное состояние влияет на многие сферы жизни. Вызывает беспокойство Ваша длительная подавленность, за которой может, действительно, скрываться депрессия. Ваше письмо важно именно потому, что оно может стать первым шагом к тому, чтобы начать всерьёз заниматься своим здоровьем. Вы, конечно, не можете изменить своего прошлого, но предпринять усилия, чтобы его пересмотреть и пойти дельше — это в Ваших силах. Многие люди переживали подобное, и специалисты в области психотерапии умеют работать с этим состоянием, несмотря на его тяжесть. Психотерапия приносит хорошие результаты, так как возможность «переработать» негативные последствия семейной истории дает возможность оставить это прошлое позади, не отказавыясь от него, погрустить, оплакать его. Эта работа освобождает ресурсы для других чувств и впечатлений, дает жизнь той самой «детской» способности получать удовольствие от разных событий и отношений. Продолжение разговора о Вашей жизни — Ваш выход и надежда на лучшее самочувствие.
Всего доброго
