«Я потеряла одного из самых близких мне людей»

Психолог Данил

Здравствуйте, Богдана! Я соболезную вашей утрате. Мне кажется, что жизнь меняется, когда мы лишаемся важного для нас человека, это, должно быть, большая потеря для Вас. Я задумался над вопросом: а как вообще должен чувствовать себя человек, который потерял близкого друга? Наверное, сложно видеть тело мёртвого друга. Головой то Вы понимаете, что он умер, но всё равно как будто это не реально. Думаю, сложно поверить, что реальность может быть такой страшной.
Кажется, что Ваша психика, Ваши чувства, мысли, ощущения, находится сейчас в большом стрессе, это кризисный момент. Во снах, по всей видимости, это напряжение проявляется вполне конкретно (друг оказывается живым, он движется куда-то, говорит). Вы пишите, что потеряли одного из самых близких людей, я думаю, что в этом предложении есть одна очень важная мысль, о которой подумать очень сложно, это очень печальная мысль, я имею ввиду мысль о потере. Думать об этом, наверное, невыносимо, это, ведь, потеря и какой-то части Вас самой. Но это и важный процесс, который позволит Вам пережить эту утрату, попрощаться с Вашим другом внутри себя самой. Также, из текста вашего письма видно, что Вам тяжело справиться с этим. Думаю, что важно найти человека, вместе с которым можно будет говорить об этих чувствах и мыслях. Это может быть взрослый человек, которому Вы доверяете. Обратиться к психологу может быть не лишним, это можно сделать в психологическом центре (можно найти в интернете) или по номеру телефона 8 800 2000 122 (Детский телефон доверия, психологическая помощь по телефону. Звонки бесплатны и анонимны).