Я считаю себя неполноценным, ничтожным | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
С, 17 лет , ™

Я считаю себя неполноценным, ничтожным

Здравствуйте. Не знаю, стоит ли моя проблема внимания, но я не знаю как её решить самостоятельно. Она заключается в нескольких вещах. Из-за некоторых особенностей физического состояния(они не мешают жить сейчас, но могут помешать в будущем и являются неизлечимыми) и некоторых черт личности(плаксивость и обидчивость, тревожность, пессимистичный взгляд на вещи) я считаю себя неполноценным, ничтожным. Мне кажется, что у меня нет будущего, я считаю, что не способен стать действительно счастливым. Я не могу принять себя, из-за перечисленного выше я ‘комплексую’. Я не знаю, как избавится от негативных черт личности, не знаю, как принять недостатки своего тела. Всякую заботу о себе я считаю бесполезной. Моя мать умерла 5 лет назад я пытаюсь справится с этой потерей, но у меня не получается. Отчим(родной отец бросил в раннем возрасте) очень сильно ругал(по незначительным поводам) и часто бил в прошлом, сейчас подобное практически прекратилось, но страх перед ним и нежелание общаться остались. Я не знаю, как преодолеть страх, простить и забыть прошлые обиды. Общение с другими людьми даётся непросто, вероятно, из-за какого-то страха или застенчивости. У меня есть лишь один школьный друг, но общение с ним заканчивается тогда, когда заканчивается школа. После окончания школы у меня может совсем не остаться друзей, что может привести к полному одиночеству. Вместо того, чтобы решать проблемы, я прячусь от них. Раньше у меня были суицидальные мысли, я избавился от них(сам), но я боюсь их возвращения в будущем. Мне в целом не хватает смелости и уверенности в себе. И я не знаю, как их приобрести. А ещё я собак боюсь.

Софья
Психолог Софья

Здравствуй, С.

Сложно чувствовать себя оптимистом, когда теряешь маму в 12 лет. Возможно, потеря мамы кажется, невосполнимой и несправедливой, непросто принять этот факт. Ранний уход отца и потеря матери могут рождать чувства ненужности и одиночества. Возможно, из-за отношений с отчимом (физическое и эмоциональное наказание) чувствуешь себя плохим, «ничтожным». Вероятно, эти чувства могут мешать выстраивать и сохранять близкие отношения с другом и сверстниками. Возможно, возникает тревога, что отношения могут оборваться. Ты пишешь, что сложно забыть и простить прошлые обиды, соглашусь с тобой, что на самом деле это крайне непросто. Как думаешь, можно ли поговорить с ним об этом, рассказать о своих обидах?

Здорово, что у тебя получилось справиться с суицидальными мыслями, ты умеешь замечать и говорить о своих чувствах и ищешь помощь, когда это нужно. Иногда, с чем-то нам удаётся справляться самостоятельно, а иногда нам нужно обратиться за помощью к специалистам. Есть ли у тебя возможность обратиться к психологу? С ним ты сможешь более подробно обсуждать свои сложности и тревоги, он может помочь преодолеть некоторые трудности в отношениях.