я слишком часто теряю смысл жизни

психолог Татьяна

Здравствуй, Лина.
Ты обеспокоена тем, что слишком часто теряешь смысл жизни. Я подумала, что обычно теряется что-то маленькое, незаметное или плохо ощущаемое. Или наоборот, может теряться что-то слишком большое, то, что не по размеру. А еще мы теряем слишком тяжелые, неподъемные вещи. Такие потери могут происходить в нашей психике: из памяти стираются травматические события, теряется способность воспринимать что-то ужасное. Возможно, что-то подобное происходит и с твоим смыслом жизни?
Я поняла, что смысл жизни ты видишь в том, чтобы делать что-то важное, приносить пользу, быть ценной для окружающих. И ты приняла решение, что будешь поддерживать других людей. Причем, ты считаешь, что должна делать это всегда, независимо от того, есть ли у тебя силы и возможности для этого, и даже чувствуешь боль, когда не можешь помочь Но не слишком ли это тяжелая ноша? Не слишком ли большой груз тебе приходится нести?
Можно выбрать профессию, связанную с помощью людям или заняться волонтерской деятельностью. Можно помогать близким и друзьям тогда, когда есть настрой и возможности. Но ставить во главу угла всей жизни? Отдавать этому все ресурсы? А когда силы заканчиваются, терять смысл существования? Кажется, Лина, ты сама пугаешься этой мысли.
И еще я подумала вот о чем. Стремление помогать другим может быть обратной стороной собственной потребности получить поддержку. Так, например, в большом проценте случаев профессию психолога выбирают те, кто сам нуждается в подобной помощи. Интересный факт? Лина, постарайся прислушаться к себе. Возможно, ты сможешь почувствовать собственную потребность в поддержке и помощи. И тогда самый надежный путь — обратиться к психологу, чтобы разобраться в себе, ощутить свою ценность (без решения непосильных задач) и найти смысл жизни в том, чтобы жить интересной наполненной жизнью. Быть может такой смысл окажется тебе по размеру и не будет теряться)
Всего доброго, Лина!