Я совершенно запуталась…

врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Анастасия! Смешанные чувства испытываю я, читая ваше письмо. Вы кажетесь мне то взрослой и зрелой, довольно много в жизни уже достигшей, неплохо понимающей свои цели и знающей, как к ним идти. И тут же рядом я вижу маленькую одинокую девочку, не верящую в себя, в свои силы, не понимающую, чего ей хочется в жизни, уверенную в своей «плохости» и из-за этого как будто бы не достойную любви..Быть может, нечто подобное ощущаете и вы..? И это действительно может запутать, выбить почву из под ног…

Но кто же вы на самом деле, кто тот человек под маской… как вам самой найти себя, разобраться в сумбуре чувств и переживаний, одолевающих вас..? Ответ мой может показаться вам странным, и все же.. я полагаю, что все эти смешанные чувства и качества, весь этот «клубок противоречий», и даже та маска, которую вы надеваете, всё это и есть Вы. Ведь вы, как и каждый человек, совмещаете в себе огромное множество разных чувств и качеств: любвь и ненависть, уверенность в себе и страх быть непринятий, стремление учиться и добиться успеха в жизни и желание все бросить, сложить руки и плыть по течению, желание иметь близких по духу людей рядом и стремление остаться одной, и чтобы вас оставили в покое…
И повторюсь, так сложно и запутанно устроен без преувеличения Каждый человек! А чем богаче и глубже внутренний мир, чем выше интеллектуальное развитие человека, тем больше сомнений и внутренних противоречий рождается внутри.
И тогда получается вот что: чтобы разобраться в себе, более или менее понять свои желания и чувства, нужно прежде всего принять их разнообразие, принять себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. И, да, полюбить себя!) Понимая, что идеально правильных людей не бывает, что нет в жизни белого и чёрного, что простота и однозначность остались где-то там, в глубоком детстве. Этот процесс принятия себя ох как не прост. И на него может уйти много времени. Но знаете, Анастасия, этот процесс пожалуй всегда интересен! Так здорово каждый день узнавать себя, понимать о себе что то хорошее или не очень, и понимать, что это и есть Вы, уникальная и неповторимая, и нет на свете другой Такой Анастасии!) Пожалуй, именно это и есть путь во взрослую, самостоятельную и интересную жизнь, наполненную теми делами и людьми, теми увлечениями и возможностями, которые подходят именно Вам!
Ещё один важный на мой взгляд вопрос: почему это происходит с вами именно сейчас? Могу лишь предполагать. В письме вы не указали ваш возраст, но мне кажется, что вы сейчас проживаете один из этапов взросления (подросткового возраста?). И это возможно является одной из причин вашего эмоционального состояния. Ведь в этом возрасте организм и психика человека переживают сложные изменения. Это и гормональная перестройка организма и психологическое взросление, переход из детства, где все как раз зачастую просто и понятно, когда Мир делится на чёрное и белое, во взрослую жизнь, где тот же самый мир окрашивается в множество разных цветов и оттенков, становясь более сложным, многогранным и …интересным..) Немаловажной причиной ваших трудностей могут быть и проблемы в семье, о которых вы пишите. Ведь независимо от возраста, разлад между родителями, это очень болезненно для каждого ребёнка. Это может выбивать почву из под ног, рождать чувства незащищенности, ненужности, одиночества. И самое горькое, что ребёнок никогда и никак не может повлиять на эти отношения, ни улучшить ни ухудшить их.
Да, Анастасия, многое происходит сейчас в вашей жизни и внутри вас. В такой неоднозначный период вам очень важно обрести хорошего собеседника, человека, с которым вы могли бы разделить ваши сомнения, страхи, горести и радости. На мой взгляд, на эту роль замечательно подошёл бы специалист-психолог, умеющий правильно слушать и слышать, быть рядом и помогать Вам разобраться в себе, не вторгаясь при этом в вашу жизнь. Не знаю, согласитесь ли вы со мной.. А быть может такой человек найдется в вашем окружении..
Анастасия, я желаю вам интересного и продуктивного процесса познания себя, который в итоге приведёт вас к тому самому, именно Вашему месту в мире!)